Около 70% всей иммунной системы находится в кишечнике. А точнее - в толстой кишке. Там протекает много важных процессов - всасывается вся еда и полезные вещества. Именно здесь живут полезные бактерии - они называются микробиом. Эти бактерии очень давно сформировали прекрасные отношения с нашим организмом. Это называется симбиоз
Мы обеспечиваем их жильем, едой, а взамен они дают нам иммунную защиту и даже некоторые витамины. Так они помогают нам, а мы помогаем им
Для людей, которые боятся микробов у меня есть интересная новость - внутри нас и на поверхности кожи живет огромное количество микроорганизмов, роль которых настолько важна для нормального функционирования нашего организма, что он, по сути, действует, как отдельный орган. Микробиом влияет не только на иммунную систему. Так же он влияет на пищеварение, настроение, скорость метаболизма и даже на сохранение молодости
Например, люди, которые часто используют антибактериальное мыло из-за мизофобии (боязнь микробов), нарушают микробиом кожи. Бактерии, которые поедают омертвевшие клетки кожи и взамен дают витамины и другие полезные вещества, уничтожаются такими средствами гигиены...
Но сегодня мы говорим про иммунитет
Так вот, порой в кишечнике появляются непрошенные и нежеланные гости - патогены. Патогены - это преступники. Они только берут и ничего не дают взамен. Патогены пытаются бороться за место, которое облюбовали наши полезные бактерии. Но наши отбирают у патогенов пищу и вытесняют их с жилплощади. Поэтому в организме здорового человека патогены - это всего лишь 1% всей микрофлоры, а остальная часть - это наши дружественные бактерии
Так же эти бактерии (особенно лактобактерии) производят молочную кислоту, а эта кислота создает очень некомфортные для патогенов условия
Если наша иммунная система не справляется и мы заболеваем, порой никак нельзя обойтись без антибиотиков. Но антибиотики уничтожают практически всю микрофлору кишечника. Вы лишаетесь молочной кислоты и вам нечем давать отпор
Именно по этой причине после лечения антибиотиками, врач назначает прием лекарств и терапию для восстановления микрофлоры кишечника. Никогда не игнорируйте эту часть лечения! Иначе вы не восстановите нормальную работу иммунной системы и вновь рискуете разболеться в кратчайшие сроки!
Кстати, для восстановления нормальной работы микрофлоры кишечника очень полезны чайный гриб (помните у наших бабушек в банках жил такой?) и молочный гриб (у меня такой есть - я каждый вечер перед сном выпиваю йогурт, который производит для меня молочный гриб). Очень вкусные и полезные напитки. А главное - не дорогие в производстве и полностью натуральные
Берегите себя!
🙋 БЛАГОДАРЮ Вас за ваши лайки👍 и подписку на мой канал
Вам так же может быть интересно:
⭐ ПТОЗ. БРЫЛИ. НАВИСШЕЕ ВЕКО. Мифы и правда
⭐ Аутоиммунные заболевания. Причины возникновения
⭐ 3 кита красоты и здоровья