От чего зависит надежность и комфорт отношений?
Позиция партнеров — ролевая модель в отношениях. Если прибегать к транзактному анализу Эрика Берна, то при взаимодействии с другими людьми у каждого из нас имеется три эго-состояния: «ребенок», «родитель» и «взрослый». Как правило, люди во взрослой позиции находят таких же «взрослых», что обуславливает серьезный и ответственный подход к отношениям. «Родители» же обычно находят себе «детей», что и сказывается на их дальнейших отношениях в виде созависимости, абьюзивных отношений и т. п.
РАССМОТРИМ ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
1. Равноправие определяет партнерство. Если кто-то ставит себя выше другого — это подчинение.
2. Общие интересы и ценности объединяют людей. Очевидно, что у всех они разные, но в этом и заключается умение найти «вторую» половину, чтобы взгляды были общими и устраивали обоих.
3. Коммуникация — способ взаимодействия при решении важных жизненных вопросов. Умение решать возникающие проблемы является необходимым условием любых нормальных отношений.
4. Право каждого на личное пространство и личные интересы. Любые отношения не должны лишать нас возможности заниматься своими личными делами, но при этом необходимо учитывать и личные интересы партнера.
5. Сепарация от родителей. Если в отношения «лезут» чьи-то родители или родственники, то это мешает отношениям.
6. Наличие общих целей определяет стратегию развития семьи и объединяет единомышленников.
7. Одинаковая скорость при достижении целей является тоже важным фактором нормальных отношений. Бывает, что цели одни (например, родить ребенка), но ожидаемая скорость достижения разная.
Для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему, достаточно постараться оценить, насколько важны для партнера ваши отношения, и постараться повысить их важность в его голове, чтобы создать предпосылки (доминанту) для изменений в его отношении к вам.
Это достигается путем формирования у себя навыка правильного ведения диалога с применением техник активного слушания, сократовских вопросов, оспаривания и диспута, понижения конфликта при общении и многого другого. Если грамотно и спокойно построить разговор с партнером и сформировать вместе с ним картину будущего без вас и вашего брака, сделать эту картину максимально реалистичной, осветив все детали такой «новой» жизни, то сразу станет понятно, готов ли он на изменения, чтобы сохранить брак, или нет.
Если же станет понятно, что он не готов, то стоит принять это как то, на что вы повлиять не можете (как на погоду, например), и просто строить свои планы на жизнь с учетом имеющихся обстоятельств. В любом случае вам решать: самостоятельно определять собственную жизнь или принять ситуацию и подстроиться под не совсем подходящие условия.
Любой человек способен взять ответственность за свою жизнь на себя и начать кардинально менять свою судьбу. Но не торопитесь все рушить, начните с создания общей картины будущего и её обсуждения с партнером.
