«Родители – пенсионеры. Папа пьет, мама на ситуацию повлиять не может. Она всю жизнь в жертве, папа ее тиранит. Отношения у них не складываются. Как я могу им помочь?»
В психологии отдельно выделяется понятие – взрослые дети алкоголиков. Это люди, выросшие в семьях, где как минимум один родитель пил. Будучи ребенком, они приняли определенные решения чтобы «выжить» и теперь эти решения негативно влияют на их взрослую жизнь, отношения и контакт с собой, с миром.
Алкоголь – это игра со смертью. Человек пьет, чтобы умереть незаметно для себя. Он не хочет смотреть на свою жизнь, справляться с ней и выбирает стратегию «ухода». Вокруг пьющего человека создается круг из спасателей. Они вынуждены быть спасателями. И в этой истории дочь как раз стремится стать спасателем, помочь родителям.
Но важно понимать, что тот, кто спасает может и сам утонуть. Не обязательно тоже стать алкоголиком. Но шаблон ухода от проблемы может выражаться и в другом: созависимость в отношениях, трудоголизм, уход в депрессию и др.
Признайте, что в вас, как в ребенке пьющего родителя есть подобный шаблон ухода. От чего вы «сбегаете» в своей собственной жизни? Когда вы пытаетесь спасти своих родителей, где в это время ваша семья? Что в ней происходит?
Также важно осознавать свою стратегию спасательства. Ник чему хорошему это не приведет. В семье есть иерархия, родители выбирают свою модель отношений. Раз они оба находятся в отношениях по принципу «жертва и тиран» - значит их на подсознательном уровне всё устраивает. Да, мама может жаловаться, звать вас на помощь, но это выражения их ролей. В их треугольнике не хватает спасателя, вот они вас и зовут им стать. Пробудитесь от иллюзии, что вы можете решить их проблему. Вы можете работать только с собой!
Когда мы пытаемся изменить жизнь старших, это гордыня. Вы как бы подсознательно транслируете: «Вы не смогли решить проблему, а я смогу!». Увидьте это в своем стремлении помочь и откажитесь от такой стратегии.
В подобных ситуациях люди должны увидеть свою созависимость и тогда пространство вокруг будет меняться.
Деструкции в системе, такие как алкогольная зависимость наследуются от старших к младшим. Важно найти выходы, разотождествиться с этими программами.
Взрослые дети алкоголиков – это особая категория людей, требующая профессионального подхода в проработках и рассмотрения каждой конкретной ситуации отдельно.
Если вы узнали себя в этой статье – запишитесь на безоплатную консультацию с коучем из моей команды. У нас есть большой опыт работы с женщинами – дочерями алкоголиков. И тысячи наших учениц уже переписали свои стратегии, смогли выйти из спасательства и построить свои счастливые отношения.
А так же читайте Статьи канала:
Истинная причина вечного безденежья
«Мама для всех»: к чему приводит такая позиция женщины
Что значит «взять ответственность за себя» на самом деле?
Пропал интерес к мужчинам. Нормально ли это?
_________________________________________________________________
Автор: Елена Сюрр
Основатель Академии Трансформации, автор и ведущая курса Мастер-тренер и психотерапевт с 24-летним стажем, автор трансформационной методики «Кармическая терапия», Сертифицированный коуч Ericson University ICF, Бизнес-тренер высшей категории, свыше 8 лет преподавания в престижных компаниях России, Сертифицированный процессор системы Spiritual Option-100%: Достижение Целей, Счастливая жена и мать 2-х сыновей
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.