Почему ребенку полезно заниматься плаванием?

На самом деле причин заниматься плаванием очень много и перечислять их можно очень долго.

Мы разбили пользу от плавания на 4 основных направления:

1. Жизненно важный навык.

Это значит, что плавать лучше уметь, чем не уметь. В какой бы ситуации ребенок не оказался, Вам всегда будет спокойнее, если он умеет уверенно плавать.

Так же, умея плавать, ребёнок сможет значительно интереснее проводить время на водоеме.

2. Физической укрепление и совершенствование.

При регулярном правильном плавании происходит не только гармоничное, равномерное развитие мышечных групп, а также укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная и гормональная системы! Организм в целом становится здоровее и выносливее.

Правильная техника плавания задействует практически все части тела, а значит почти каждая мышца будет работать, соответсвенно становясь сильнее и выносливее.

Для того, чтобы обеспечивать работающим мышцам питание и кислород, будет задействована сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

3. Благотворное влияние на нервную систему.

Плавание довольно энерго- ёмкий вид спорта. Занятия плаванием снимают лишнюю энергию, блягодаря чему ребенок становится спокойнее и концентрированнее.

Также само по себе пребывание в водной среде положительно влияет на нервную систему.

4. Воспитательная функция.

Плавание в нашем понимании - это вид спорта, а не просто баловство и купание (хотя баловство и купание тоже иногда необходимы). Даже если ребенок занимается не профессионально, а для себя, спорт учит таким полезным качествам как умение работать в команде, мыслить результатом, достигать своих целей и преодолевать трудности.

В любом случае тренировки связаны с возникновением усталости, которую юному спортсмену придется преодолевать. А значит, он научится легче переносить трудности в других сферах жизни.

Не смотря на то, что плавание индивидуальный вид спорта, вся тренировочная деятельность проходит в команде. Ребята смотрят и стремятся друг за другом достигать лучших результатов, учатся здоровой конкуренции.

Все эти умения очень пригодятся подрастающим спортсменам и во взрослой жизни!

Вывод.

Плавание один из видов спорта, физической культуры, который несет максимальное количество пользы при этом имеет минимальное количество противопоказаний!!!