Мизофобы часто становятся героями фильмов. Это те чудаковатые люди, которые не терпят рукопожатий, объятий, любых прикосновений, которые не могут пользоваться общественными туалетами, есть в ресторанах. Они моют руки по несколько раз в час, протирают спиртовыми салфетками свои смартфоны, стараются не держаться за поручни в общественном транспорте.
Ведут они себя так по одной причине — из-за патологической боязни грязи и потенциального заражения.
Мизофобия — психическое расстройство, характеризующееся страхом человека перед загрязнениями или заражениями. Следствием мизофобии может стать навязчивое стремление избегать возможного прикосновения к окружающим предметам и непосредственного контакта с другими людьми.
Мизофобы-мужчины живут с девизом «обойдемся без рукопожатий», в сумочке женщины-мизофоба можно найти влажные и обычные салфетки, очищающий гель для рук, спиртовые салфетки, перчатки, медицинские маски.
Конечно, любому человеку свойственно беспокоиться о своем здоровье. Мы все недавно пережили эпидемию, поэтому вопросы собственной безопасности будут волновать нас еще очень долго. Но чье-то беспокойство происходит в рамках разумного, а у кого-то оно переходит в разряд психического заболевания.
Как понять, что это уже не просто забота о чистоте и здоровье, а самая настоящая мизофобия?
Основной критерий любого психического заболевания — оно мешает человеку жить полноценной жизнью, влияет на его адаптивность.
Например, если у человека развивается мизофобия, сначала он может замечать, что как-то много думает о грязи, микробах, риске подхватить какую-то инфекцию. Но при этом он продолжает контактировать с людьми, ходить на работу, пользоваться транспортом и спокойно есть в столовой.
Но если эти страхи вынуждают его закрыться дома, уйти с работы, оборвать все дружеские, деловые, родственные связи, то это уже напоминает заболевание, при котором помочь может врач-психотерапевт.
Также к симптомам мизофобии относят:
- частое, в течение длительного времени мытье рук
- использование перчаток, медицинских масок в общественных местах
- минимизация социальных контактов или вообще их прекращение
- социофобия
- потребность принимать душ несколько раз в день (дни аномальной жары не в счет).
Помимо перечисленных симптомов, больные мизофобией могут испытывать неприятные ощущения физиологического характера:
- тошноту
- головокружение
- чрезмерную потливость
- тремор рук и ног
- удушье
Кто-то даже описывает свое состояние как паническую атаку: «Начинает тошнить, кружится голова, сильно потею, как только вижу, что приближается коллега, которому сейчас надо будет пожать руку».
Вы могли заметить у себя признаки мизофобии, когда, например, в вашем отделе на работе эпидемия или заболел кто-то из членов семьи. Вы можете подумать, что у вас мизофобия, когда вы уже подхватили какой-то вирус и теперь боитесь, как бы не заболеть чем-то серьезным, ведь организм уже ослаблен. Это вполне обоснованные страхи и опасения, которые не влияют на вашу социальную жизнь. Как правило, это проходит со временем.
Мизофобия, которая развивалась в течение длительного времени, негативно влияет на жизнь и отношения с людьми, требует вмешательства специалиста, вот она точно сама не пройдет.
Если кто-то из ваших близких чрезмерно зациклен на чистоте, постоянно моет руки или моется сам, стерилизует все поверхности, не может есть вне дома, старается не пользоваться транспортом, то это повод получить консультацию врача. И тем более, если эти симптомы наблюдаются уже давно и ситуация только усугубляется.
А вам страшно чем-то заразиться в общественном месте?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает детей и интересуется жизнью🛁