Я и сам в это не верил. Давайте разбираться 👇🏻
И кстати, сахар тут не при чем. Точка. Её поставили ученые из Университета Северного Техаса после семи экспериментов, в которых предлагали испытуемым решать творческие и аналитические задачи.
Оказалось, что сладости запускают сильнейший ассоциативный ряд: вызывают чувство безопасности, комфорта и позитивные эмоции. В таких условиях мозг работает креативнее и находчивее.
Такой эффект вызывает вкус любимой пищи, а не сами сладости: пицца, роллы или кофе без сахара на альтернативном молоке тоже сделают тебя креативнее.
Однако при решении аналитических задач мозг испытывает стресс и положительный эффект от сладостей исчезает. Всё дело в эволюционных механизмах: организм предпочитает исследовательский подход в безопасных условиях и аналитический в угрожающих ситуациях.
Что это значит: креативность напрямую зависит от эмоционального состояния и положительного настроя. Если ты на подъёме, то и творческие задачи решаются тоже эффективнее.
Так что миф о «депрессивном творце» частично развенчан. Хотя и есть исследования о корреляции между гениальностью и психическими расстройствами, негативные эмоции и плохое настроение не дают толчка к творчеству. Счастливые люди — креативнее!
Совет. Попробуй, перед тем как взяться за новую задачу, поработать над своим настроением. И вовсе необязательно для этого есть сладкое. Достаточно подумать о сладком… Сладком воспоминании или впечатлении.
Вывод. Даже если ты на диете, ты всё ещё можешь получить креативный буст силой мысли, не уступающий бусту, получаемому сладкоежками.
А вот если задача требует концентрации, то здесь такие фокусы бессильны.
Надеюсь эта статься вам пригодится, ну или хотя бы, ответит на ваши вопросы.