Лето. Стоит ли заниматься в каникулы?

С приходом летних каникул, многие родители озадачены вопросом - стоит ли ребёнку продолжать в этот период тренировки или же отдать предпочтение отдыху? 

Действительно, лето для детей – это беззаботное и свободное время от школы, учебы и прочих обязанностей. Многие взрослые считают, что лето в жизни ребенка – это время веселья, отдыха и новых впечатлений и поэтому стараются ограничить его от лишних нагрузок: спортивных секций, танцев... Но, правильно ли это? 

Если ребенок уже является спортсменом/ действующим танцором, выступает или планирует выступать на соревнованиях/ конкурсах, то летний период времени стоит расценивать, как время с облегченным режимом нагрузок, но не отказом от них.

 Считается, что перерыв в искусстве балета, а также в спорте не должен превышать двух недель, в противном случае потеря физических навыков обеспечена. 

Чем дольше перерыв, тем больше времени требуется на восстановление, и если ваш маленький спортсмен/танцор настроен на победы в новом сезоне то, тренируясь летом, он возможно даже сможет обогнать и перерасти многих своих соперников.

Безусловно, отдых у ребенка должен быть, но многие родители оценивают состояние детей по себе, поэтому предпочитают создавать условия для их отдыха по своим потребностям. Правильно ли это? 

Не стоит забывать,что детский организм устроен несколько иначе. Для полноценного роста и развития ему необходим другой режим дня, питания и активности. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вернулся в сентябре в отличной физической форме, отдохнувшим и полным сил, то в период летних каникул тренировки отменять нельзя!