Подготовка к отказу может длиться неделями или даже месяцами, пока нарцисс готовит вас к последней фазе.
То, как проходит эта фаза, во многом определяется тем, насколько далеко вы продвинулись в своих отношениях с нарциссом.
Если вы не живете вместе, есть большая вероятность, что нарцисс просто затеет ссору, обвинит вас в провале отношений. В худшем сценарии заставит почувствовать вас меньшим из людей.
Тогда нарцисс прервет все контакты (если повезет).
Все становится намного сложнее, если вы делите финансы, детей или имущество с нарциссом.
Фаза отказа будет длительным процессом, вы будете чувствовать себя бесполезным и не заслуживающим чего-то хорошего и светлого.
Когда он, наконец, уйдет, переехав или разведясь с вами, то будет в лучшем положении. Нарцисс в конце отношений подвергает максимальному психологическому насилию своего бывшего партнера.
Что происходит на этапе отказа?
Окончательный отказ нарцисса происходит, когда он, наконец, выжимает из вас все до последней капли — вашу радость и самоуважения.
Вы почувствуете как нарцисс устал от отношений, затем он даст понять что вы не «служите» его цели.
Одним из начальных симптомов надвигающегося отказа является игра в молчанку (висхолдинг). Нарциссы любят внимание, и когда кто-то молчит, наш первый инстинкт — спросить, что случилось.
Многие жертвы используют это время, чтобы извиниться за предполагаемое пренебрежение, сделать что-нибудь, чтобы заставить нарцисса открыться и начать диалог.
К сожалению, это то, чего нарцисс никогда не сможет сделать, и даже не будет пытаться притворяться во время отказа. Однако игра в молчанку — это только первый шаг.
На следующем этапе нарцисс разрывает все связи, которые могут остаться. Он возложит вину на вас, подробно объясняя, как вы подвели его как партнера.
Он ни в коем случае не будет брать на себя ответственность за свою роль в прекращении отношений. Вместо этого нарцисс подчеркнет, как он был жертвой и как вы потерпите неудачу в каждых последующих отношениях.
Нарциссу нужно, чтобы вы считали себя непривлекательным.
Но даже после окончательного отказа нарцисс оставляет дверь приоткрытой. Чтобы вернуться позже, когда полностью вымотают другого партнера или просто нуждаются в кратковременном повышении самооценки.
Вернется ли нарцисс после отказа?
Печальная правда в том, что почти наверняка он вернется. Отказ, особенно первый, — это всего лишь способ обесценить вас как личность и усилить контроль.
Нарцисс надеется, что как только вы поймете, как мало вы для него значите, вы будете работать еще усерднее, чтобы угодить ему.
Заключительные мысли
Помните что уйти от нарцисса никогда не бывает легко, но в конечном итоге это, вероятно, к лучшему.
Фазы отказа рано или поздно заканчиваются, когда нарцисс находит новую жертву достаточно сильную, чтобы терпеть его психологическое насилие. С достаточно сильной жертвой способной постоянно питать эго нарцисса, насилие может длиться годами и десятилетиями.
Приглашаю вас на консультацию
Помогу Вам понять, состоите ли вы в токсичных отношениях и найти пути выхода из них.
Я практикующий психолог. Работаю в психодинамическом подходе. Работаю с использованием эмоционально-образной терапии и транзактного анализа.
Работаю так же с запросами: разводом, расставанием, проблемами в семейных отношениях, отношениях с детьми, низкой самооценкой, взаимодействие с коллегами на работе, эмоциональным выгоранием, тревожностью, психосоматикой.
Работаю очно в Москве и онлайн.
Для записи писать в телеграмм @ElenaGenkina или ватсап 8(930) 716-68-89