Престарелые родители; что снижает риск деменции

Похоже у меня ситуация начинает повторяться. Это я про уход за пожилыми больными родственниками.

Ни в коем случае в этой статье я не пытаюсь кого-то учить. Просто рассказываю как я вижу эту ситуацию, делюсь своим мнением, советами. Над некоторыми советами надо подумать всем нам, чтобы в старости не быть в тягость своим близким.

Опыт по уходу за престарелыми больными есть

Пят лет назад не стало моей мамы. Последние два года её жизни она прожила не понимая что с ней происходит. У неё была сосудистая деменция. Годом ранее ушёл папа. У него была онкология. Понятно что мы, дети, за ними ухаживали. И то, что нас, детей, много у родителей( шестеро) это большое счастье во всех отношениях. Мы, дети это поняли, как никто другой, когда ухаживали за родителями.

В конце ссылки на статьи из рубрики ЗОЖ, почитайте кому интересно

И вот ситуация, в которой я уже была однажды, начинает потихоньку( а возможно и быстро) набирать обороты. Очень не хотелось бы повторения такого опыта, как уход за дементным больным.

Все фото в этой статье сделаны автором

Родители мужа

У моего мужа родители живы, но очень старенькие, особенно папа. Ему на днях исполнится 91 год. Он практически не ходит, передвигается на ходунках и то очень ограниченно. Маме 82 года, но она тоже не выходит из дома. У нее постоянно кружится голова и она может внезапно упасть. Готовка и мелкие работы по дому она делает, также осуществляет уход за своим мужем. Мы им помогаем всем, чем можем. Покупка продуктов, уборка, помывка дедушки это всё мы. Понятно, что пожилому человеку ухаживать за тяжелобольным трудновато. И физически устаёт человек, и морально. Мы ей предлагали отдохнуть- оформить его хотя бы на какое- то время в пансионат. Немного подумав она решила не отдавать дедушку. Аргументы такие - а кто там за ним будет присматривать, убирать, тряпки стирать. Мы ей объяснили, что весь необходимый уход осуществляют работники. Но она и слушать не захотела.

Они живут вместе уже шестьдесят лет. Тут уже такая привязанность друг к другу, что если их разъединить, то им от этого будет только хуже. Хотя и вместе им уже некомфортно. Они друг другу мешают. Ну что ж, решили мы, тогда терпи бабушка дальше. Значит ей это всё по силам.

Дедушкины ходунки

Дожить до глубокой старости вдвоём это конечно здорово. И вот такой возникает парадокс! Вроде бы, кажется, уход отнимает силы. Но в то же время он и придает сил. Как ни жаль стариков, но освобождать их от посильных занятий ни в коем случае нельзя. Постоянная посильная работа им во благо

Незапланированный отдых

И вот, буквально на днях, бабушке стало плохо. Скорая увезла её в больницу с гипертонией. Недели две теперь она там пробудет. Вот такой незапланированный отдых друг от друга они получили. Пока всего ничего прошло, два дня. Интересно, как они поведут себя дальше? Дедушка звонит бабушке, хотя она ему этого делать не разрешает. Но разве ж он выдержит! Бабушка уже мне несколько раз наказывала, чтобы ему помыли ноги, голову( ведь жарко же). Вообщем, одни переживания друг за друга.

Теперь уходом за дедушкой буду заниматься я. Муж работает. Он у них один сын, поэтому надеяться больше не на кого. Пока мы справляемся. Встаю пораньше, еду к нему. Осуществляю полный уход: убираюсь, стираю, готовлю, кормлю и т.д. И так до вечера. На ночь мы его оставляем одного.

Дедушкин завтрак. Полюбил такие хлопья))

У дедушки есть признаки лёгкой деменции, в основном связанные с памятью. Он спокойный, не капризный. И я надеюсь, что на этом уровне он и будет оставаться как можно дольше. В противном случае ни мы, ни тем более бабушка не выдержим. Сейчас очень много пансионатов. Можно оформить туда. И я считаю это нормальным. Интересно, как бы поступили вы в такой ситуации? Со мной согласятся 100% только те, кто ухаживал за такими больными. Но я не буду забегать вперёд. Время покажет, как всё разрешится. Надеюсь обойдётся без пансионата.

Моё мнение

После того, что я пережила и испытала ухаживая за мамой, я решила, что ни за что на свете не хочу такой же участи своим детям. Страхи такие присутствуют, потому что мать по наследству может передать своим дочерям этот ген. Хотя у мамы была сосудистая деменция и она, на сколько я поняла, не имеет никакого отношения к той деменции, которая передается по наследству. Предупредить надо, как только они почувствуют, что наступает средней тяжести деменция, когда нужен постоянный присмотр и уход, то сразу в пансионат, в крайнем случае в дом престарелых. Не приведи господи угробить своих детей уходом. Ухаживающие раньше больного могут уйти на тот свет.

Мне в ту пору даже пришла такая крамольная мысль - как бы было хорошо не доживать до глубокой старости. Уйти на тот свет раньше, чем тебя настигнет этот диагноз. Кстати, я и сейчас эту мысль считаю вполне здравой. Главное в этой мысли - не надо продлять свою жизнь всеми доступными способами. Конечно, в пределах разумного. Как будет, так и будет.

Конечно, было бы неплохо жить долго в добром здравии и с чистым рассудком. Но не всем такое в жизни уготовано.

Нас везде предупреждают подобные плакаты, чтобы мы берегли своё здоровье

Советы тем, кто хочет следить за своим здоровьем:

Существуют такие факторы риска развития деменции:

• Повышенное артериальное давление
• Отсутствие физической активности
• Ожирение
• Диабет
• Курение
• Депрессия и эмоциональный стресс
• Низкий уровень образования
• Нарушение слуха

Как много факторов. От каких-то можно избавиться, хотя бы попытаться. Но что делать с таким фактором, как стресс и депрессия, я не понимаю. Как от них можно избавиться? Их силой воли не уберешь.

А так же мы сами можем предпринять попытки понизить шансы развития деменции в будущем:

• регулярно заниматься физической деятельностью
• ваше меню должно быть богато фруктами, овощами и рыбой
• поддерживать нормальный вес и предотвращать ожирение
• избегать курения
• избегать алкогольных напитков
• стабилизировать гипертонию (если больной страдает от гипертонии)
• стабилизировать сахарный диабет (если больной страдает от сахарного диабета)

Тут мне всё кажется выполнимым. Нужна только сила воли.

Меня лично радует, что эта болезнь наступает не так рано. Как правило, большинство заболевших имеют возраст за 80 лет( 30%). И всего лишь 5% это возраст от 65 до 74 лет. Как раз в возрасте 65, а бывает и раньше деменция бывает унаследованной. Старше 75 лет это всё приобретённая, возрастная деменция.

Будем жить с надеждой на то, что нас минует сия участь. Обязательно даём работу мозгу. Кстати, работа блогером очень помогает не "прокисать" мозгам)). Вот ещё одна причина, почему я решила стать блогером.

Почитать ещё

И конечно же всем здоровья и до новых встреч!