Может я по сути своей человек около депрессивный и тревожный. Хотя, с виду не скажешь) В январе 23 года мне сказали, что у меня тревожно-депрессивное расстройство.
Небольшая предыстория:
где-то с конца сентября-начала октября 23 года я начала ощущать сильную боль в душе/солнечном сплетении.
Боль, от которой нельзя скрыться, нельзя выпить таблетку и все пройдет.
Казалось, будто ты в ловушке. Мне так хотелось убежать от себя, своего состояния. Мне не хотелось соприкасаться с этой вселенской болью внутри себя.
Этот период похож на мрак, где нет ни капли света. Теряешь смыслы, надежды, планы.
Тревога за будущее.
Боль за происходящее.
Мысли скачут одна за одной, рассеянное внимание.
Потом боль стала невыносимой, я больше не могла ходить с ней и я пришла к психотерапевту.
Мне выписали антидепрессанты и противотревожное средство.
Спустя несколько месяцев боль стала утихать, нет она не прошла полностью, она есть и сейчас, но почти незаметная.
Чувствуешь себя необычно - настроение хорошее, шутки шутишь, хочется улыбаться, смеяться, благодарить за все, что есть.
Мысли более собранные, улучшилось внимание, самодисциплина лучше.
И все из-за чего.... из-за таблеток, из-за того, что химия в мозге изменилась, а чувствуешь себя намного лучше и забываешь о том, как было плохо тогда. Именно поэтому я и пишу это, чтобы помнить. Помнить, что бывают разные периоды в жизни, бывает в жизни и такое, когда тебя охватывает невыносимая боль и ты не можешь сбежать от нее и все чего ты желаешь - избавиться от этой боли.
А когда боль ушла снова хочешь быть супер интересным, продуктивным человеком и хочешь забыть этот, будто бы, постыдный для тебя период жизни, где ты был слаб. Мне очень хочется придти к гармонии, чтобы я чувствовала себя обычным человеком, чтобы не сравнивала себя с кем-либо еще, чтобы была интересна сама себе и мне было бы этого достаточно...
Все же насколько это интересно, что наше душевное состояние зависит от химии мозга.
Интересные мы существа - человеки.
