Главное свойство свежего базилика это замедление выработки гормона стресса кортизола, также растение улучшает общее состояние нервной системы.
Если периодически употреблять базилик в пищу, то можно снизить уровень нервозности и стресса, избавиться от эмоционального истощения и бессонницы.
Это растение можно потреблять листьями, добавлять в салат и готовить из него напиток.
Для этого 2 столовые ложки свежего нарезанного базилика нужно залить одним литром кипятка, затем закрыть емкость с напитком крышкой и дать ему настояться в течение 20 минут.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Хроническое недосыпание приводит к лишнему весу и сильному снижению иммунитета,
а популярной за последнее время была публикация:
Британцы начали разработку инъекций против новой болезни.
Популярные темы:
Эксперты ВОЗ советуют отказаться от некоторых общепринятых радикальных правил ЗОЖ
