Врач-психотерапевт Алексей Вилков объяснил, как влияет на наше сознание «иллюзия частотности» или феномен Баадера-Майнхофа?
У каждого в жизни бывали такие моменты: услышишь о человеке, событии или товаре, а потом в течение нескольких дней постоянно наталкиваешься на информацию об этом и, кажется, все только об этом и говорят. Кто-то считает это забавным совпадением, а многие видят в этом знаки судьбы. По-научному же это называется феноменом Баадера-Майнхофа или «иллюзией частотности». Врач-психотерапевт, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Алексей Вилков рассказал аif.ru, в чем суть этого феномена и стоит ли ему безоговорочно доверять.
В чем суть феномен Баадера-Майнхофа?
— Этот феномен заключается в когнитивном искажении мышления. Он бывает в норме у многих людей. И хотя бы раз в жизни с ним сталкивался каждый. Заключается он в том, что когда в нашей жизни происходит что-то эмоционально важное и значимое, то мы фиксируемся на этом. А потом, как бы случайно, ненароком, начинаем замечать вокруг, как нам кажется, какие-то похожие, связанные с нашей ситуацией события и новости. Например, человек решил купить определенную машину. В какой-то момент он начинает видеть (выделять) в потоке автомобилей только эту марку. Человеку кажется, что это очень значимо. Поэтому он делает вывод, что машина действительно хорошая, ведь не зря же она попадается ему на глаза так часто.
Важный момент феномена Баадера-Майнхофа — это интерпретация. Человек всегда находит подтверждение своей точки зрения, думая что происходящее вокруг неспроста, что это какое-то странное совпадение или даже знак судьбы. Человек всегда сделает вывод в свою пользу, так как ему нужно. Правда вывод может быть позитивным или негативным, в зависимости от эмоционального состояния.
В каких случаях человек замечает вокруг себя знаки судьбы?
— Чаще всего подобный феномен возникает, когда человек находится в состоянии эмоционального возбуждения, либо испытывает тревогу, острый или хронический стресс. То есть здесь всегда имеют значения эмоции. Именно они располагают человека к интерпретации, связыванию между собой абсолютно разных событий и игнорированию реальной картины мира. Есть только фиксация на каком-то одном событии, на одной новости, на одной вещи.
Стоит ли верить таким знакам судьбы?
— Такие знаки судьбы, по сути дела, надуманные и ошибочные. К реальной жизни они не имеют никакого отношения. Это проявление искаженного мышления, поэтому доверять им не надо. На них нельзя обращать внимание. Нужно поймать себя на том, что вам только кажется, что вселенная подает вам какие-то знаки. Постарайтесь переключить внимание на любые другие занятия. Тогда эти переживания отпадут сами собой. Отмечу, что чаще всего люди не придают большого значения этому феномену. Оно просто вызывает у них некое удивление, но оно длится недолго. Однако если человек изначально находится в состоянии сильной тревоги или стресса, он может интерпретировать окружающие события как более эмоционально значимые для себя. В таких случаях нужно успокоиться и снизить общий уровень тревожности, чтобы принимать не скоропалительные, а взвешенные решения.
Почему феномен назвали по фамилиям Баадера и Майнхофа?
Название феномена произошло благодаря наблюдательному читателю одной американской газеты. В 1994 году он написал в редакцию письмо, в котором сообщил, что, узнав о преступной банде, главарям которой были некие Баадер и Майнхоф, он в течение дня постоянно слышал о них, хотя специально не искал никакой информации. После публикации заметки в редакцию стали поступать аналогичные сообщения от других граждан, столкнувшихся с похожим феноменом, что способствовало закреплению именно такого названия — феномен Баадера-Майнхофа. Позже профессор лингвистики Арнольд Цвики описал феномен с научной точки зрения и предложил термин — «иллюзия частотности».
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ