Мужской климакс | Андропауза | Миф или реальность?

У некоторых мужчин депрессия, потеря полового влечения, эректильная дисфункция и другие физические и эмоциональные симптомы развиваются в возрасте от 40 до 50 лет.

Другие тревожные симптомы, характерные для мужчин этого возраста:

1. перепады настроения и раздражительность;
2. потеря мышечной массы и снижение способности к выполнению физических упражнений;
3. перераспределение жира, например, увеличение живота или «мужской груди» ( гинекомастия );
4. общее отсутствие энтузиазма или энергии;
5. трудности со сном ( бессонница ) или повышенная утомляемость;
6. плохая концентрация внимания и кратковременная память.

Эти симптомы могут мешать повседневной жизни, поэтому важно найти основную причину и решить, что можно сделать для ее устранения.

"Царь Горох", И.И. Нейронкин [взгляд затравленный, беспокоен, набожен, без короны, андропауза, вероятно, в разгаре].

Существует ли такая вещь, как «мужской климакс»?

«Мужской климакс» (иногда называемый "андропаузой" по аналогии с женским термином - менопаузой) — в сущности, - это бесполезный термин, иногда используемый в средствах массовой информации. Этот ярлык вводит в заблуждение, поскольку предполагает, что симптомы являются результатом внезапного падения уровня тестостерона в среднем возрасте, подобно тому, что происходит во время женской менопаузы. Это неправда.

Хотя уровень тестостерона падает с возрастом у мужчин, снижение стабильно примерно на 1% в год в возрасте от 30 до 40 лет, и само по себе это вряд ли вызовет какие-либо проблемы.

Дефицит тестостерона, который развивается в более позднем возрасте, также известный как поздний гипогонадизм, иногда может быть причиной этих симптомов, но во многих случаях симптомы не имеют ничего общего с гормонами.

Проблемы личного характера или образа жизни

Факторы образа жизни или психологические проблемы также могут быть причиной многих из этих симптомов. Например, эректильная дисфункция ,  низкое половое влечение  и перепады настроения могут быть результатом хронического стресса, тревожного или депрессивного расстройства.

Существуют также физические причины эректильной дисфункции, такие как курение, повреждающее сосуды, или проблемы с сердцем, которые могут возникать наряду с любыми психологическими причинами.

Царь Горох в расцвете сил (заморский лекарь не обманул)

Психологические проблемы, как правило, вызваны проблемами на работе или в отношениях, проблемами с деньгами или беспокойством о стареющих родителях. Причиной может быть и «кризис среднего возраста». Это может произойти, когда мужчины думают, что достигли середины жизни. Беспокойство по поводу того, чего они уже достигли на работе или в личной жизни, может привести к периоду депрессии. Другие возможные причины «андропаузы» включают:

• недостаток сна
• плохую диету
• недостаток движения и нагрузок
• употребление алкоголя
• курение
• низкую самооценку
• тяжелые стрессы

Портрет русского офицера. гравюра И.И. Нейронкина (а ведь не зря советские профпатологи установили малый возраст выхода на пенсию для работников силовых структур, далеко не каждый способен дожить до окончания карьеры, даже вернувшись невредимым из всех сражений, ратный труд не щадит организм, - это, что называется, дистресс).

Старческий гипогонадизм

В некоторых случаях, когда образ жизни или психологические проблемы, по-видимому, не являются причиной, симптомы андропаузы могут быть результатом гипогонадизма, когда яички вырабатывают мало гормонов или вообще не производят их.Гипогонадизм иногда присутствует с рождения, что может вызывать такие симптомы, как задержка полового созревания и маленькие яички.Гипогонадизм также может иногда развиваться в более позднем возрасте, особенно у мужчин, страдающих ожирением или диабетом 2 типа .Это известно как поздний гипогонадизм и может вызывать симптомы «мужской менопаузы». Но это редкое и специфическое заболевание, которое не является нормальной частью старения. Диагноз "старческий гипогонадизм" обычно можно поставить на основании ваших симптомов и результатов исследований крови, забранной у вас для измерения уровня тестостерона.

Типичный пациент со старческим гипогонадизмом, он не так уж и стар, но обрюзг и обленился.

Что делать?

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к андрологу или сексопатологу широкого профиля. Они спросят о вашей работе и личной жизни, чтобы выяснить, могут ли ваши симптомы быть вызваны проблемами с психическим здоровьем, такими как стресс или тревога. Если на вас влияют стресс или тревога, вам могут помочь лекарства или разговорная терапия, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Упражнения и длительный отдых также могут помочь. Нужна ли мне заместительная гормональная терапия (ГЗТ)?

Ваш лечащий врач может также заказать анализ крови для измерения уровня тестостерона. Если результаты показывают, что у вас острый дефицит тестостерона, вас могут направить к эндокринологу, специалисту по гормональным проблемам. Если специалист подтвердит этот диагноз, вам может быть предложена ГЗТ для коррекции дефицита гормонов, что должно облегчить ваши симптомы. Это лечение может быть предоставлено в виде геля, иногда инъекций.

Недавно было установлено, что ГЗТ безопасна для сердца и не увеличивает риск появления сосудистых катастроф (инфарктов и инсультов).

Совсем недавно было установлено, что большинство жалоб на симптомы "андропаузы" / "мужского климакса" тесно связаны с родом деятельности и неурядицами на работе, которые не дают спокойно жить пациентам.

Задумайтесь, если ваша работа лишает вас покоя и здоровья, но ничего не приносит взамен, не пора ли её поменять? "Шахтер", И.И. Нейронкин

Читайте также наш материал о мужском здоровье: