Зачем мне заботиться о себе

Мы постоянно о ком нибудь заботимся, о своих родных и близких, друзьях и знакомых. И делаем это своим смыслом жизни.

Фото автора.

Но порой бывает так, что мы ищем этот смысл и нигде не можем его найти. Один мой знакомый по этому поводу сказал:

"Если у тебя нет никакого смысла жизни, сделай смыслом заботу о себе".

Забота о себе - ключ к вашей жизни.

А что же нам даст забота о себе и стоит ли обратить на это внимание? Да, стоит. Забота о себе - это процесс, который помогает нам сохранить физическое и психическое здоровье.

А также повышает уровень жизни и счастья, улучшить наши личные и профессиональные отношения.

Заботиться о себе означает следить за своим питанием, упражнениями, отдыхом, психическим состоянием, учиться чему-то новому, стремиться к достижению целей.

В целом, уделять внимание себе и своему благополучию важно для нашего здоровья и счастья.

Фото автора.

А как у вас с этим, дорогие друзья? Вы проявляете заботу по отношению к себе или нет?

Больше интересной и полезной информации можно найти на моём канале "Серебряное Солнце". Подписывайтесь, ставьте лайк, пишите комментарии.