Однажды моя подруга рассказала ужасную историю о походе к психологу. Пришла она с запросом насчёт карьеры, но уже на второй сессии терапевт сместила фокус на другие темы. Так, после 8 марта она спросила, сколько букетов получила моя подруга. А потом сказала: «Ты же понимаешь, что сама виновата в том, что тебя не любят мужчины?».
Всю оставшуюся сессию подруга плакала, а потом ушла и больше никогда не возвращалась к этому «специалисту». Представьте, насколько сложно ей было потом снова попросить о помощи и довериться следующему психологу.
К сожалению, многим знакомы такие «страшилки» о психологах, потому что в этой сфере, как и в любой другой, есть непрофессионалы. Чтобы вам не пришлось работать с последствиями консультации у таких «экспертов», я составил список признаков того, что от психолога стоит держаться подальше.
1. Недостаток доверия
Если вы не можете поделиться истинными мыслями и чувствами с психологом, это может быть признаком того, что подсознательно вы чувствуете от него угрозу.
2. Непрофессионализм
Психолог должен быть хорошо обучен и подходить к работе серьезно, чтобы у вас не создавалось ощущения, что он сам не понимает, о чём говорит.
3. Нарушение конфиденциальности
Если психолог разглашает вашу персональную информацию без согласия, это отступление от одного из основных принципов этики в психологической практике.
4. Отсутствие эмпатии
Если психолог не проявляет интереса к вашим эмоциям и не пытается вас понять, это будет мешать глубокому терапевтическому взаимодействию между вами.
5. Манипуляция или доминирование
Психолог должен работать на равных с вами и помогать вам принимать решения через осознание собственных потребностей и желаний.
6. Отсутствие плана лечения
Эффективный психолог будет иметь понятный и структурированный план, позволяющий вам увидеть свой прогресс и достигнутые результаты.
7. Непрофессиональное поведение
Если психолог позволяет себе флирт, грубость или пренебрежительное отношение, это может нанести вред вашему состоянию и доверию.
8. Отсутствие четких целей
Если психолог не может помочь вам установить конкретные цели терапии, это может снизить эффективность консультаций.
Надеюсь, что на вашем пути будут попадаться только достойные специалисты!
Если у вас появились вопросы, можете задать их в комментариях. Я обязательно уделю им внимание.