Всем привет! 🤗☕☀️
Понедельник и я взвешиваюсь!
На весах 76,9! 👍
Это значит, что за неделю ушло 800гр.
Цыфра меньше моих заколдованных 77 кг. Но думаю, что я с этим весов всё таки справилась. Рубеж пройден и к нему я уже не вернусь!
На прошлой неделе были сплошные праздники.Я отметила свои 37 лет.🎁 🥳А доча накануне сделала мне шикарный подарок. Поступила в МГТУ имени Баумана на бюджет.
Думаю, что стресс, связанный с поступлением ушёл, снизился кортизол и ушла лишняя водичка.
Ушёл и см с талии.
Тем самым уменьшился общий процент жира в организме.
Медленно, но верно я приближаюсь к безопасному объёму талии.
А это у нас по рекомендации ВОЗ-80 см.
Как у вас с талией дела? Входите ли в группу риска?
Я вот очень стремлюсь перестать быть участником этой многочисленной группы. Всеми доступными мне сейчас средствами, я пытаюсь её покинуть. Ну а уже потом буду стремиться примкнуть к другой группе. Это той, что 90/60/90))🤭
Впервые, за свои 37, я провела свой день рождения с дефицитом калорий.
Настолько мне хочется быть стройной, что даже торт на именины покупать не стала.
А моим праздничным блюдом стали два кг королевских креветок и бокал шампанского. 🍤🥂
Да и вообще, это был особенный день рождения. Всей семьёй ездили в Московский зоопарк.
Остались под большим впечатлением! Жара конечно стояла та ещё. Но ничего. Это не помешало нам полюбоваться огромным количеством животных и птиц.
В общем, всё хорошо! 🤗
Жирок тает потихоньку.
Даже сама замечаю, что за пол года, с начала моего пути к стройности, есть изменения!
Сделаю сегодня фото в весе 77 кг.
И на днях напишу статью с фото до/после. И такое буду делать каждые два ушедших кг.
Думаю, это будет так же мотивировать!
Ну а сейчас прощаюсь в вами!
Всем отличной рабочей недели и добра! 🤗
Ваша Ксюша ☀️☀️☀️