- КНИГА НОМЕР 1👇🏽
Как преодолеть свою неуверенность и начать самосовершенствоваться?
Эта книга адресована всем, кто хочет преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила успешным техникам самопрезентации тысячи людей по всему миру. Следуйте ее советам, выполняйте несложные упражнения и узнавайте интересные (но очень познавательные!) вещи из жизни автора и ее друзей! вещи. Среди смеха вы узнаете, как ненавязчиво составить резюме, как вести себя с "трудными" начальниками и коллегами, как вести денежные переговоры.
- КНИГА НОМЕР 2👇🏽
В этой книге мотивационный тренер и эксперт по антикризисному управлению Елена Рисберг описывает авторский подход к повышению самооценки. Она показывает, как избавиться от стыда и вины, укротить внутреннего критика и развить в себе сильного и теплого внутреннего родителя.
- КНИГА НОМЕР 3👇🏽
Сэнди Манн, "Синдром самозванца»
Синдром самозванца - явление относительно новое, но очень распространенное, от него страдают и молодые, и пожилые, и всемирно известные личности, и карьеристки, и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями и друзьями. К сожалению, каждый человек в то или иное время теряет веру в свои силы и возможности, и это сказывается на учебе, работе и отношениях. Эта книга - первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Научные исследования, тесты и психологические практики, представленные в книге, помогут Вам распознать причины Вашей тревоги и освободиться от нее с помощью конкретных методик и эффективных советов.
- КНИГА НАМЕР 4👇🏽
Анна Белохонова: «Вы приняты»Устроиться на работу после долгого перерыва. Сменить сферу деятельности. Повысьте свою ценность на рынке труда.
Поиск работы никогда не бывает статичным. Пассивный подход - разослать резюме и ждать счастливой вакансии - уже не работает.
Чтобы карьерная лестница не превратилась в строительные леса, необходимо эффективно искать работу и производить правильное впечатление. Анна Белохонова, президент Центра развития карьеры, занимается рекрутингом более десяти лет и часто сталкивается с тем, что соискатели совершают одни и те же ошибки.
- КНИГА НОМЕР 5👇🏽
Илсе Санд, «Чувство стыда» Как перестать бояться быть непонятым.
Это чувство настолько глубоко в нас, что мы не распространяемся о нем и не обсуждаем его даже с самыми близкими нам людьми. Все мы иногда испытываем чувство стыда. Стыд - это сильный и болезненный внутренний дискомфорт, который часто возникает без причины, но может серьезно испортить нашу жизнь.
За стыдом скрываются и другие проблемы, такие как страх, низкая самооценка, усталость от общения, трудности в отношениях с близкими, недостаток любви и понимания.
Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде в своем датском бестселлере. Как возникает стыд, как отличить его от других эмоций, к чему приводит стыд и как от него избавиться.
Книга сопровождается авторскими упражнениями и тестами, которые помогут нам освободиться от удушья, почувствовать себя в гармонии с окружающим миром и обрести внутреннюю свободу.