Растяжки (или стрии) – это косметический дефект, возникающий из-за разрывов в волокнах коллагена.
Растяжки чаще всего появляются из-за резкого изменения веса, связанного, например, с беременностью или с похудением/набором веса. Также могут появляться из-за гормональных изменений или недостатка коллагена и эластина в коже.
Например, мои растяжки обусловлены генетикой. Появились они у меня в раннем возрасте практически по всему телу: бедра, ноги, живот, грудь, руки... И это при условии отсутствия лишнего веса. С возрастом многие прошли, но бОльшая часть осталась.
Как я узнала намного позже, у меня предрасположенность к нарушенной продукции эластина и к продукции коллагена с нарушенной структурой. Такие у меня гены, что поделать)
Комплексую ли я по поводу растяжек на коже? Абсолютно нет! Я люблю себя и свое тело таким, какой оно у меня есть.
Стараюсь ли я предотвратить появление новых и улучшить внешний вид старых? Да, конечно. Регулярный и осознанный уход за кожей тела помогают мне в этом.
Растяжки являются естественным процессом трансформации кожи.
Итак, начнем с профилактики их появления. Что же мы можем сделать?
- Увлажнение кожи: регулярное использование увлажняющих средств или масел поможет поддерживать упругость кожи.
- Массаж: стимуляция кровообращения поможет повысить эластичность кожи.
- Питание: полноценное и разнообразное питание будет поддерживать кожу в хорошем состоянии, обеспечивать достаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов.
- Физическая активность: регулярные упражнения могут помочь укрепить и уплотнить кожу, обеспечат хороший лимфоток, будут держать сосуды в тонусе.
- Медленное изменение веса: неважно, худеете Вы или набираете мышечную массу. Все процессы должны происходить постепенно, чтобы кожа успевала адаптироваться к новым потребностям организма.
А что же делать, если растяжки уже появились? Возможно ли полностью устранить данный дефект или это уже на всю жизнь?
Сможете ли Вы от них избавиться зависит от большого количества факторов, таких как Ваш образ жизни, питание, физическая нагрузка, генетика, гормональное состояние и пр.
Если у вас есть серьезные проблемы с растяжками, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом для получения профессиональных советов и рекомендаций.
Однако улучшить внешний вид можно точно.
Во-первых... Смотри пункты 1-4. Это будет работать и с уже имеющейся проблемой.
Во-вторых, есть косметические процедуры, направленные на стимулирование образования коллагена, например, микроигольчатая терапия или лазерное омоложение.
В-третьих, косметические средства... Ну тут вопрос спорный. Я постоянно тестирую что-нибудь новое, но большинство банок лишь увлажняют и питают кожу.
Разбирать уход за кожей с растяжками, а также возможные косметологические процедуры мы будем в следующих статьях.
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли Вы с такой проблемой? Что Вам помогло, а что нет?
Понравилась статья? Подписывайтесь на КАНАЛ и ставьте лайк)