Сегодня ,мой отъезд.
В 15:00 по местному времени отправляюсь в аэропорт "Malpensa".
Лечу до Финляндии,а там на перекладных.
Но об этом позже.
Хочу рассказать вам о приложении "Медитопия".
Оно оказалось для меня приятным открытием.Это настройки, медитации, мотивирующие истории.
Я сейчас стараюсь выходить из избытка инфопространства.
Меньше, новостей,меньше соцсетей.Стараюсь больше читать.
Это приложение , такой промежуточный вариант.
Вроде и звучит фоном, но что-то полезное и помогающее.
Очень нравятся мотивирующие фразы.
Есть функция упражнений по дыханию.
Вот очень ценная вещь. Очень хорошо сопровождает в дыхательные техники.
А ещё есть медитации для хорошего засыпания.
Третий вечер ими пользуюсь и надо сказать сплю очень хорошо, просыпаюсь отдохнувшая.
Я пока на бесплатной неделе, но скорее всего возьму годовую подписку.
Она правда в евро указана.....
Но приложение вроде российсское, так что может можно купить и с наших карт.
А может быть вы знаете подобные приложения ?
Я была скептиком по поводу таких штучек, но сейчас поменяла идею полностью.
А вы пользуетесь чем то подобным?
Спасибо что со мной))).