Как же классно с утра за завтраком выпить чашечку чая и закусить это плиткой шоколада. Забудем о том, что мы уже добавили пару ложек сахара в напиток, но нам мало - мы хотим удовлетворить сахарную яму!
И ведь это не единичный случай, как же классно запить печенье каким-нибудь лимонадом, да? И всё же, как наша повседневная пищевая рутина является главным врагом нашего здоровья и отличного самочувствия?
В данной статье я бы хотел рассказать, как нам победить главного врага нашего состояния здоровья. Поколение меняется, так же как и потребление определенных вид пищи. Если ребенок, предположим, 15 лет назад должен был сходить с родителями в магазин и выпросить какую-нибудь сладость в малом количестве, то в настоящее время данная шалость доступна каждому и даже без походов в магазин! И как же к этому мы пришли? Появление различных сервисов доставки и цифровое поколение, которое заменило множество рутин, которые существовали не так давно. Ведь можно проснуться и заказать Яндекс.Лавку со снеками и сладостями, либо же уже под рукой у нас есть что-нибудь вкусненькое. Но ведь мы даже не представляем как улыбаясь - мы убиваем себя же!
Итак, давайте всё же разберемся, как столь повседневная вещь является сильнейшим ядом? Хотя, я бы хотел привести некоторые примеры, которые помогут Вам чувствовать себя в несколько раз лучше прежнего!
Что будет после отказа от сахара в первые же две недели?
Настоящая форма лица и талия?
Мир лицемеров, которые всегда носят маски, мы сразу воспринимаем какого-нибудь человека, который всегда делает всё в свою выгоду, благо таких людей не так много в каждом окружение, но что, если я скажу, что маску носит каждый человек, который употребляет сахар? Тут нет опечатки, всё написано верно! При употребление сахара на ежедневной основе лицо человека меняется в круглую форму и неважно какую форму лица Вам подарила природа! Главный аспект это то, что вы забываете свою истинную форму лица, так как на это попросту мозг не обращает внимание, а цифровое поколение впитывает и обрабатывает информацию настолько быстро, что нам попросту неинтересно наблюдать за изменениями в нашем портфолио - наше лицо! Всё же, пора вспомнить своё истинное лицо, пора снять маску. В первые 2 недели после прекращения потребления сахара, ваше лицо восстановится под "заводскую настройку". В большинстве случаев из круглого лица оно преобразуется в прямоугольную лучшую форму. Именно такую форму лица признают самой лучшей. Талия так же придёт в нормальную форму, как минимум начнет перестраиваться под заложенную природой. Что за магия спросят люди, которые не углубляются в биологическое и физическое состояние человека? Всё просто - печень перестанет потреблять сахар и вместо него будет питаться жиром. Именно так устроена структура: печень сначала потребляет сахар, а уже после - жир. Поэтому жировые доли откладываются в наших " привычных " местах, а с каждым увеличением сахара - мы хотим его ещё больше! Поэтому отказ от сахара является сильнейшим толчком к похудению и нормализация пищеварения.
И зрение ухудшилось, и голова болит, так ещё и в туалет ночью бегаю..
И вроде бы уже нашли причину всему, что связано с ухудшением зрения и головной болью, ведь целыми днями сидим за каким-либо гаджетом, однако не всё так просто. Начнем с глаз: один из самых чувствительных органов нашего тела. При употреблении сахара наши глаза начинают хуже видеть! И нет, вы не становитесь слепым, но резкость вы начинаете терять очень быстро. Представьте, что вы смотрите какое то кино на плазме в 4К и тут постепенно, сами того не замечая, картинка переходит в 2К - FHD - HD - 480p -360 - 240 и на финале вы даже не поймете, что картинка ухудшилась в разы. Именно так происходит и в реальности, то же самое, что и с формой лица, вы попросту не замечаете изменения, так как мозг под влиянием сахара тупо не обрабатывает данное ухудшение. Поэтому при отказе сахара зрение станет лучше!
Почки будут производить фильтрацию намного быстрее и лучше при отказе, при этом будут меньше затрагивать энергию человека, тем самым почки не будут работать 25/4, а будет выстроен определенный цикл, который позволит ночью спать, а не бегать сделать " пи -пи "!
Не забудем, что артериям станет намного лучше, а уровень холестерина - понизится!
Нервы и мозг. При отказе нервы начнут восстанавливаться и не стоит прислушиваться заезженной фразе " Нервы не восстановить"! А так как наш мозг так же состоит из нерв - то мозгам так же станет намного лучше. Например : улучшиться когнитивная функция, простым языком улучшится память, внимательность и концентрация! Настроение так же будет отличным, из головы пропадут "грустные поля", которые образовывались из-за сахара.
Для данной статьи я написал несколько примеров пользы отказа от сахара, припишем ей "Часть 1", и если я увижу, что данная статья приносит пользу, то в скором времени я так же выпущу "Часть 2", в которой допишу все пользы отказы от сахара в первые две недели!
Есть ли тут те, кто уже отказался от сахара и те, кто собираются это сделать? Если да, то прошу написать своё мнение и поделиться ещё полезной информацией!
До скорых встреч,
с Уважением Satoshi