- Выражайте свои чувства прямо и открыто.Для близости с человеком необходимо точно высказывать свои желания. Даже если что-то кажется очевидным, людям часто сложно понимать намеки и косвенные сообщения. Начните открыто выражать свои мысли, даже если вы боитесь, что партнеру они могут не понравиться.
- Например, можно сказать: "Я бы хотела стать ближе с тобой и чаще рассказывать тебе о своей жизни". Если кажется, что между вами возник невидимый барьер или партнер возводит стену, то можно сказать: "Мне кажется, будто ты закрылся от меня, а я бы хотела, чтобы мы стали ближе. Не хочешь поговорить об этом?".
- Намеки и косвенные сообщения являются своего рода страховкой. Если партнер поймет намек, но он ему не понравится, то всегда можно сказать, что вы имели в виду иное. Возможно, так у вас получится избежать потенциального конфликта, но расстояние между вами не уменьшится.
2.Поддерживайте искренность и открытость в отношениях. Ложь и обман всегда мешают близости, но отказ делиться с партнером подробностями своей жизни или секреты не менее опасны для вас и ваших отношений. Если партнер узнает одну из ваших тайн, то начнет задаваться вопросом, что еще вы скрываете.
- Например, дважды в неделю вы посещаете танцевальные занятия, но по какой-то причине вы не хотите сказать об этом партнеру. Возможно, вы боитесь, что он посмеется над вами. Так возникает тайна. Тем самым вы возводите стену между вами.
- Это не значит, что нельзя хранить в секрете подарок к празднику или вечернику-сюрприз. Тем не менее, в такой ситуации также следует понимать, что партнер может заметить недосказанность и у него возникнут подозрения.
3.Делитесь с партнером личной информацией. Говорить о своих сокровенных мыслях и чувствах не всегда легко, так как вы становитесь уязвимы, но партнер высоко оценит такое доверие. Подобные сведения позволят вам сблизиться и лучше узнать друг друга.
- Например, можно сказать, что вы всегда плачете в начале мультфильма "Вверх". Если партнер ответит: "О, как я тебя понимаю. Это очень эмоциональная сцена, пусть даже это мультфильм и в ней нет диалогов", — то между вами возникнет более глубокая эмоциональная связь.
- Можно также рассказать о событиях прошлого, которые сформировали вас как личность либо повлияли на убеждения.
- Старайтесь не делиться слишком многим, если партнер не спешит отвечать взаимностью. Если вы рассказали, что плакали при просмотре фильма, тогда он тоже может рассказать о подобной ситуации или признаться, что никогда не плакал из-за фильма.