Привет, мой обожаемый читатель! Я рада, что своим просмотром, дочитыванием и лайком ты даешь мне вдохновение, для дальнейших моих публикаций, спасибо тебе.
Я отказалась от таблеток уже очень давно. Я не держу дома аптечку, потому что я уже как несколько лет просыпаюсь с программой, что я здорова и я независима от фармакологической промышленности. Взять недавнюю поездку в Карелию, я в рюкзак на всякий случай кинула 10 пачек активированного угля, "на всякий случай" - подумала я, потому что перед поездом мы с друзьями ели устриц. И уже в самой Карелии мы отравились колбасками гриль, которые сами же и пожарили и по срокам годности там все было хорошо. У меня за все путешествие по Индии не было никаких проблем, но и туда я лекарства не брала, потому что ехала на очень уверенных и позитивных позициях.
На сегодняшний день количество запросов на антидепрессанты растет в геометрической прогрессии их пьют все кому не лень. Я хотела бы сегодняшнюю статью написать на основании одной лекции, ссылку на эту лекцию я прикреплю.
Лектором является Александр Жирковский (проф. фармакологии и токсикологии Тартуского университета)
Из лекции следует, что наш мозг построен из нейронных сетей, где миллионы нервных клеток объединяются в сеть и в работе этой сети участвуют миллионы молекул. И сбой в какой-то из этих молекул или нескольких и приводит к депрессии. Каждый день эти молекулы (нервные клетки) обновляются появляются новые (600-800), что делают наг мозг пластичнее. Пластичность нашего мозга нужна, для того что бы мы переучивались, меняли свои взгляды на жизнь, познавали новое - в общем то что бы сделало нас счастливыми. Но беспокойство, негатив, стресс, негативные установки снижают зарождение новых клеток, с падением образованием данных клеток теряется пластичность нашего мозга, которая и отвечает за нашу депрессию.
Следовательно, что бы победить депрессию, мы идем от обратного, нам нужно запустить наш нейрогинез, что бы снова наши нервные клетки могли обновляться, как это сделать?
Физические нагрузки стимулируют нейрогинез. Также увеличению таких клеток способствует обогащенная внешняя среда: путешествия, хобби, активная жизнь, любая деятельность, которая будет тренировать наш мозг.
Антидепрессанты, тоже стимулируют наш нейрогинез, но у него накопительный эффект, ваши клетки начнут обновляться после нескольких месяцев приема, когда Ваши действия запустят этот процесс намного быстрее.
Любой психотерапевт скажет, что только желание самого клиента способно победить этот недуг.
Я пишу про выгоды, про ответственность каждую мою статью можно применить под любой Ваш запрос, просто нужно немного глубже заглянуть в себя.
У нас у всех есть выбор: быть в ответе за себя или же перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то. В данном случае вы перекладываете ответственность на фармакологические компании, точнее вы становитесь марионетками, потому что вы целенаправленно отдаете туда свои деньги и становитесь от них зависимы и от таблеток в том числе.
Проанализируйте свою жизнь, насчитайте в ней свои зависимости: даже если не брать во внимание алкоголь и сигареты: телевизор, яндекс дзен, новости, книги, определенные отношения, люди, работа, эмоциональная зависимость, сахарная зависимость, кофе зависимость, зависимость от детей, это все забирает вашу силу и здоровье. Вы спросите: как можно отказаться от детей? - никто вас к этому не призывает. Есть психологическая привязанность, когда родитель над своим чадом как коршун его душит своей гиперопекой, потому что для родителя это выгодно. Такой гиперопекой он перекрывает свою неудачу с партнером, это как пример. Много людей и вариаций событий тоже много.
Каждая Ваша зависимость - это ниточка (см главную картинку). Вся наша жизнь это обмен энергии. Вот с края ниточки которая идет от Вашего тела: вы отдаете энергию, здоровье, время, настроение, деньги а кто является получателем? Табачные фабрики, алкогольные заводы, СМИ, государство, производства, а что вам дают взамен. Ну к примеру, я книгозависимая я отдаю энергию, время, деньги, здоровье (свое зрение) это все доходит до автора, полиграфии, а получаю я знания, ну, вроде бы неплохо и полезно, но так же с этими знаниями я могу получить и негативный опыт самого автора, который я могу примерить его на себя и потом мне будет сложно с него выйти и в будущем стать зависимой от жизни автора, ну, потому что хочу брать с него пример.
Следующий пример: Я зависима от мяса, не могу без него жить, каждый день оно должно быть у меня в рационе. Вы отдаете по сути все те же самые свои ресурсы их принимает фермер, что вам дает фермер? белок, все нужные ферменты для жизни, но и так же он дает вам смерть на энергетическом уровне. По идеи вы реально обменяли свою жизнь на смерть другого существа. Здесь нет призыва отказа от мяса.
Вообще очень здорово, проследить каждую свою зависимость, а еще лучше каждую ниточку на картинке обозначить вашей зависимостью и прописать, что вы отдаете, кому вы отдаете и что получаете (желательно как в негативном ключе так и положительном), потому что помним, что лекарство может как лечить, так и травить, так же само как и яд может нас спасать. Алкоголь пусть и яд, но для кого-то он может быть полезен на определенном пути его развития.
Данная статья не является пропагандой! Всем любви, мои дорогие!