КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ОБУВЬ?
К выбору обуви необходимо относиться очень внимательно, так как неправильно подобранная обувь может вызывать проблемы от появления мозолей и головной боли до проблем со стопами, коленями и болями в спине.
Подолог Деркачева Е.А. рассказывает, как правильно выбирать обувь:
1️. Примерять обувь лучше во второй половине дня, вечером, так как к этому времени ноги могут слегка опухнуть, увеличиться в объеме.
2️. Если вы носите ортопедические стельки, то берите их с собой и примеряйте обувь вместе со стельками.
3️. Нужно мерить обувь в тех носках, в которых вы будете ходить в этой обуви, например, спортивную обувь нужно мерить в спортивных носках.
4️. Примерять обувь на обе ноги, так как ноги могут отличаться по размеру.
5️. Пройдитесь в новой обуви, прислушайтесь к своим ощущениям- комфорт прежде всего!
6️. Обувь должна быть удобна, никакой палец не должен быть сдавлен.
7️. Потрогайте обувь с внутренней стороны, не должно быть никаких неровностей, складок и швов.
8️. Обратите внимание на самую широкую часть ступни, ей не должно быть тесно, в подъеме не должно давить.
9️. Задник должен быть твердым. 1️0. Технологический зазор для обуви, подобранной по размеру составляет 5мм от кончиков пальцев до носа туфель.
1️1. Подошва должна сгибаться в пальцах, не дожна быть "деревянной". Сожмите чашечку пятки, она не должна легко поддаваться. Попробуйте скрутить обувь, она должна быть чуть подвижной, но не скручиваться в трубочку.
1️2. Так же пользуйтесь специальными средствами для защиты кожи.
1️3. Перед мероприятиями разнашивайте туфли заранее.
Если у вас появились вопросы, наши подологи с удовольствием ответят на них.
С перечнем подологических услуг можно ознакомиться на нашем сайте https://chtel.ru/services/podologiya/
С уважением, клиника Chistotel
_________
📍 Адрес: ул. Партизанская, д.24
☎️ Запись по телефону, WhatsApp: +7(936)936-03-26