🍍не так полезен, как кажется

Все мы любим этот тропический фрукт. Безусловно он богат витамином С, однако злоупотребление данным фруктом ведет к проблемам с ЖКТ, аллергическим реакциям. В данном фрукте содержится бромелаин, протеолитический фермент. Вызывает тошноту , рвоту, диарею, предотвращает свертываемость крови. Может спровоцировать появление язвочек и болевые ощущения около губ и языка. Суточная норма употребления фрукта составляет 200 гр.