Это негативное чувство всегда родом из детства. Но, к сожалению, оно редко проходит само, даже когда обиженный ребенок вырастает. Как итог: утрата доверия, понимания и любви по отношению к родному человеку, ближе которого никого нет.
Соблюдение заповеди о почитании родителей, сформулированной еще в Ветхом Завете, и сегодня остается одним из показательных качеств любого человека. Однако легко уважать и любить далеко не каждых родителей. Часто бывает, что для глубокой обиды на мать есть весомые основания. Ведь и среди матерей встречаются отказавшиеся от ребенка, «подкинувшие» чадо на воспитание, в лучшем случае, бабушке, унижавшие, оскорблявшие, бившие, полностью игнорировавшие… Бывает, что обиды, нанесенные в детстве, не столь масштабны, но не менее болезненные. Они разъедают душу и, как глубокая царапина, никак не хотят заживать, приводя к чувству вины, недовольству собой, серьезным психологическим проблемам и физическим недугам.
Что делать?
1. Осознание проблемы и необходимости искоренения застарелой обиды – первый шаг к выздоровлению.
2. Важно обязательно регулярно молиться за родителей, как живых, так и умерших, даже через силу, преодолевая себя, так будет легче настроиться на правильный лад. Также хорошо молиться о своем вразумлении (в помощь – Иисусова молитва, Ангелу-Хранителю, перед иконами Божией Матери «Взыскание погибших» и «Умягчение злых сердец»).
3. Если чувствуете в себе силы спокойно, без раздражения и обвинения поговорить с мамой о своих чувствах, сделайте это. Любую мысль можно сформулировать деликатно. Сравните: «Мама, ты мне всю жизнь испортила, и я тебя ненавижу!» или «Мама, когда ты мне сказала, что не хотела моего рождения, я себя почувствовала совсем ненужной тебе. Мне было очень больно, и меня это чувство до сих пор не отпустило. Мне бы очень помогло, если бы ты сказала, что на самом деле так не думаешь, и я для тебя важна».
4. Если понимаете, что сорветесь, или родителей уже нет в живых, можно написать (ручкой на бумаге) письмо. Отправлять его никуда не нужно, но важно очень внимательно и скрупулезно прописать все свои обиды, вплоть до самых мелких. Это письмо можно писать не один день. Потом нужно вслух прочитать его перед портретом матери или просто представляя ее перед собой. Будут слезы – это хорошо, безболезненных «операций» не бывает.
5. Теперь поставьте себя на место мамы. Вспомните, всё, что знаете о ее детстве, юности, взаимоотношениях с родителями, о тех бедах, трудностях и проблемах (не связанных с вами), которые ей пришлось испытать. Если живы бабушка или дедушка, родные тети-дяди, их об этом тоже можно аккуратно расспросить. Потому что для всего есть причина, ее нужно осознать и принять. Если все делать осознанно и честно, то вы поймете, что в прошлом вашей маме было нелегко, и именно это сформировало ее характер и, может быть, отношение к вам.
6. Обязательно все свои высказанные претензии завершить словами о том, что вы отпускаете эти обиды, не держите на маму зла и прощаете ее. И тоже просите у нее прощение за долго копившийся негатив против нее. Бумагу с записанными обидами надо выбросить. Некоторые люди говорят, что им хочется эту бумажку разорвать или сжечь. Если есть такая потребность, и вам от этого будет легче, сделайте.
7. После этого хорошо исповедоваться, покаяться в обиде на родителей. Вам станет легче. Если попробовать покаяться в этом грехе без тщательной предварительной проработки, вряд ли поможет. Важно искренне маму понять и простить. Особенно, если ее уже нет на этом свете.
8. Если мама жива, постарайтесь найти, чем ее порадовать, чем помочь. Только не допускайте прежнюю ошибку: не ждите особой благодарности. Просто сделайте.
9. Бывают ситуации, когда и это всё не помогает, обида занозой продолжает сидеть в сердце. Поговорите со своим батюшкой. В особо сложных случаях нужно прорабатывать обиду с квалифицированным психологом, желательно правосла
вным.
Помоги Господи!
☦️ Позитивный Батюшка ☦️ Священник Антоний Русакевич - подпишитесь