Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит!
В настоящее время подавляющее количество людей имеют проблемы со здоровьем, которые так или иначе связаны с нарушениями работы печени. Жировой гепатоз, стеатогепатоз, фиброз – это наиболее часто встречающиеся патологии. И, нужно прям очень сильно постараться, чтобы их себе заработать, так как печень имеет наибольший запас прочности среди всех органов.
Если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, то никогда не возникнет жирового гепатоза и других нарушений. Я всегда повторяю на этом канале – профилактика всегда лучше любого лечения. Чтобы убрать жировой гепатоз нужно приложить очень много усилий, а чтобы его не допустить – требуется просто не нарушать правила.
Мало кто знает, что есть продукты, которые способны усилить работу печени в несколько раз, и даже снизить риск цирроза.
В первую очередь стоит отметить кофе. Кофеин в несколько раз увеличивает протекание всех обменных процессов в нашем организме. Все почему-то считают, что его действие распространяется только на головной мозг и сердечную мышцу, однако он эффективно стимулирует и работу печени.
- Мало того, в кофе содержатся самые что ни на есть природные гепатопротекторные соединения, которые защищают клетки печени. Это хлорогеновые кислоты и немного дубильных веществ. И их количество на стандартную чашку кофе достаточно для того, чтобы оказать ощутимый положительный эффект на вашу печень.
- «Британскими учёными из Саутгемптонского университета был проведён статистический анализ исследований, в которых суммарно наблюдалось здоровье у почти полумиллиона участников. Выяснилось, что употребление кофе значительно снижает риск цирроза печени – например, две чашки в день снижают риск на 43%»
Вторым способом быстро усилить работу своей печени является использование некоторых специй. В свои привычные блюда можно положить щепотку красного перца либо куркумы или имбиря. Эти три специи являются самыми мощными «усилителями» печени, причем не токсичными для организма. Остальные корни и травы я использовать часто не рекомендую. Тот же чеснок негативно влияет на печень и почки, так как содержит много веществ, которые повреждают клетки организма.
Важно помнить: использовать вышеперечисленные специи можно только при отсутствии камней в ЖП и заболеваний ЖКТ, таких как гастрит, панкреатит и т п.
Мои статьи, которые стоит прочитать
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.