Хотите оставаться здоровыми и счастливыми? Никогда не читайте о своих симптомах в Интернете! Мало того, что вы вводите себя в заблуждение и переживаете ещё больше, так и настраиваете свою психику на отрицательный исход.
Не зря говорят: «Все болезни от нервов!». И в 70% случаев это на самом деле так. И сегодня мы разберемся, как наша психика реагирует на весь этот стресс.
1. Вы начинаете искать у себя дополнительные симптомы.
Чаще всего в Интернете пишут уже самый худший вариант (онкология, тромб, инсульт и т.д.), и вы, когда бездумно читаете все подряд пытаетесь найти ещё больше подтверждений своего заболевания. Чаще всего находите!
Психика в этот момент настраивается на то, что у нас всё плохо и мы можем умереть. Стресс приводит к снижению иммунитета и работы всего организма, вследствие чего состояние ухудшается.
2. Чувство жалости.
Страшная вещь, которой подвержены практически все. Нам так хочется чтобы нас пожалели, погладили по головке, сказали что все будет хорошо. Жалость – защитная психологическая реакция.
Психика так же считывает этот момент и делает все для того, чтобы поводов для жалости и сострадания становилось ещё больше. Поэтому, у тех, кто постоянно ноется, всегда в жизни все плохо. Они как магнит притягивают все болячки и страдания.
3. Чрезмерная забота о здоровье.
Все советы врачей, Интернета, бабушек с подъезда мы воспринимаем ненормально. Начинается паранойя, которая приводит к осложнениям.
Для нашего мозга это сигнал – все плохо, у нас большие проблемы. Поэтому, чем больше вы будете глотать таблетки без направления и рецептов, тем хуже у вас будет состояние и может развиться действительно серьёзное заболевание.
Вместо того, чтобы сразу бежать смотреть что там написал тот или иной врач: сходите в больницу, сдайте анализы, пройдите медосмотр. Не нужно заниматься самолечением и вводить организм в стресс.
Наша психика больше всего подвержена этим изменениям и настраивает организм на ещё больше болезней.