😱"Доктор! Мы не вылезаем из болезней! 3 дня в саду, 2 недели болеем! Как бы нам поправить иммунитет?!"
🧑🏻⚕️Знакомая история? Давайте разберёмся, так ли уж плохо то, что ваш малыш "болеет", и как вообще устроен иммунитет.
🪬Иммунная система защищает относительное постоянство внутренней среды организма. И основная функция иммунитета - это распознавание "свой/чужой".
☝🏻Главные органы иммунной системы - это костный мозг и вилочковая железа, тимус, которая активна только у детей, и с возрастом её функция угасает. В костном мозге имунные клетки рождаются, а в тимусе созревают, делятся на разные функциональные "отряды" и "проходят обучение".
🆘В процессе развития в иммунных клетках могут случаться поломки. И тогда они не могут захватывать "врагов" и даже распознавать их.
♨️Кроме того, в результате приёма некоторых лекарств, воздействия таких неблагоприятных факторов, как
- нарушение диеты,
- ожирение,
- малоподвижный образ жизни,
- пассивное курение,
может подавляться функция костного мозга.
🧬И тогда рождается недостаточное количество клеток-защитников.
🤔Что же происходит с иммунитетом, когда ребёнок "болеет"? Когда мы заболеваем, у нас поднимается температура, может появиться насморк или покраснеть горло.
🆗Но с позиции иммунолога это значит, что иммунитет работает!
🔥При встрече с вирусами и бактериями организм реагирует воспалением. Это и есть момент, когда иммунитет пытается устранить возбудителя и не пропустить его дальше. Это нормальная реакция организма.
👻Дети начинают чаще болеть, когда начинают посещать детский сад или школу.
🦠При попадании в новый тесный коллектив организм ребёнка сталкивается с новым " букетом" микробов. Иммунитет должен приспособиться к нему, выработать новую тактику борьбы.
🤼♂️Поэтому пока дети не обменяются всеми привычными для них возбудителями, происходит приспособление и тренировка иммунитета.
🤒Редко болеющие дети, в случае массивного попадания в организм заразы, могут переносить болезнь гораздо тяжелее.
☝🏻Считается, что в норме здоровый ребёнок, посещающий детский сад или школу, может в течение первого года переболеть до 10 раз!
❗ Главное - не мешать организму бороться.
🌡️- Не сбивать температуру, если она повышается не выше 38,5.
-🚰Давать больше жидкости.
❌🥙- Не перегружать пищей.
✊🏻А чтобы помочь иммунитету достойно встретить новые вызовы, нужно с раннего возраста
-🚿закаливать малыша,
- 🛌соблюдать режим сна и отдыха,
- 🥯не нарушать диету сладостями, газировкой, фастфудом,
- ⛹🏼♀️приучать к физической активности,
- 📵ограничить пользование гаджетами.
- 💉Своевременно проводить вакцинацию.
-🧑🏻⚕️И регулярно показываться врачу! Будьте здоровы!))
🤔 Еще больше информации Вы можете найти на моем канале.