Губительная привычка человека – откладывать жизнь на потом. С понедельника, с нового месяца, с Нового года… Столько отправных точек, а в итоге ничего не меняется. А всё потому, что мы забываем о главном времени для старта – с нового дня. А точнее, СЕЙЧАС. (В конце этой статьи можно найти идеи, что именно можно начать сейчас).
Что, если не ждать понедельника или волшебной даты в календаре, а сконцентрироваться на самом действии?
Начнём с того, что своё желание нужно разбить на маленькие шаги. Если поставить цель читать 100 страниц каждый день, то дня через 3 у Тебя не хватит времени именно на 100 страниц и Ты не прочтёшь ни одной, а через неделю вовсе бросишь занятие. Пусть эти маленькие шаги занимают минут 10 и не утомляют чрезмерно. Если книга, то 5 страниц в день. Если язык, то 3 новых слова за занятие. Если спорт, то 15 минут (если не цель – Большой спорт).
Любой путь начинается с шага!
Что можно начать сегодня?
1. Начать читать новую книгу
2. Начать ходить/бегать/комплекс силовых упражнений
3. Начать учить иностранный язык
4. Начать изучать страны мира
5. Начать слушать аффирмации/мотивации/музыку
6. Начать заниматься йогой
7. Начать прогулки в новые места
8. Начать общаться с людьми, знакомиться
9. Начать благодарить людей
10. Начать новый курс обучения, получение нового навыка
11. Начать новый проект, разбив на маленькие действия
12. Начать поиск своих «слабых мест» и способы их «укрепление»
13. Начать ухаживать за своим телом
14. Начать получать навыки презентации (например, ораторское искусство)
15. Начать изучать новую компьютерную программу
Вспомните свои школьные годы, когда вы могли себе позволить пробовать разные кружки и искать свои интересы. Почему взрослые считают, что это нужно только детям? Танцуй, играй в шахматы, изучай программирование, Космос и вопросы мироздания! Расширяй кругозор, модернизируй себя ищи свои способности! И помни: в век высоких технологий в бесплатном ресурсе есть всё, что Тебе необходимо. Осваивай азы и дорога к глубоким знаниям непременно откроется перед тобой. Не ищи препятствия и аргументы против, сконцентрируйся на возможностях!