Если женщина чересчур контролирует своего супруга, это сложно назвать адекватной заботой. Такое поведение второй половинки чаще всего душит мужчину, вызывает у него дискомфорт. Психолог Екатерина Иванова дала несколько советов, как решить эту проблему.
Первое – важно оценить ситуацию. Мужчине стоит определить, что он называет контролем со стороны жены – какие конкретные действия вызывают у него дискомфорт. Так будет легче понять, что нужно изменить, чтобы ситуация улучшилась, – сказала специалист.
Во-вторых, мужчина всегда может представить, что он – парламентер. Когда этот человек идет в лагерь врага с конструктивным предложением о перемирии, он ведет себя спокойно и уверенно. Он заранее знает, что будет говорить и предлагать, так как тщательно готовился. Вот и супруг должен делать то же самое.
Третье – стоит поделиться с женой чувствами, которые настигают во время контроля. Супругу нужно задать своей второй половинке вопрос, что с ней происходит, когда она начинает следить и удерживать, – какие чувства и переживания скрываются за этим.
Далее – установка границ. Необходимо обсудить с женой вопрос личного пространства, потребности в уединении и принятии самостоятельных решений. Обязательно нужно отметить, почему это так важно. Можно совместно разработать правила, которые позволят обоим чувствовать себя комфортно, – добавила психолог.
Пятый совет от Ивановой – мужчина должен попросить супругу заботиться и поддерживать другими способами, которые не вызывают у него удушья или ощущения утраты личной свободы. Стоит привести примеры приятной заботы.
Если проблема с контролем жены продолжается, будет полезно обратиться к семейному психологу. Профессиональный советник поможет паре справиться с ситуацией и научит обе стороны конструктивным способам взаимодействия, заключила собеседница.