Почему мы так недолго живём❓
И что влияет на продолжительность нашей жизни⁉️
Ответ очень простой: благотворное эмоциональное окружение.
Конечно, очень важно следить за здоровьем, много двигаться, но люди, которые нас окружают, не менее важны.
Я недавно писала и ещё раз напишу, что как-то попала к доктору, который вызывал посетителя словами:
-Следующий выздоравливающий, заходите!
Как это важно-правильно подобрать слова!
Найти нужную интонацию, улыбнуться, быть доброжелательным!
Одним только добрым словом можно излечить человека, воодушевить его, поднять ему самооценку, вселить надежду, сделать день счастливее.
Ранние смерти часто бывают именно из-за эмоциональных причин: то родственники одолевают, то на работе напряжённая обстановка, то в семье непорядок.
Всё это напрягает, эмоционально давит, энергия вокруг человека тяжёлая, психологическая атмосфера нездоровая.
Поэтому самое главное для сохранения здоровья- отсутствие токсичных эмоциональных контактов.
В зависимых отношениях мы теряем себя, своё самоуважение, мы робеем, нам не по себе, мы боимся, мы внутренне злимся, мы плачем, у нас болит не только душа, но и тело.
Эмоциональная поддержка и добрые тёплые отношения исключительно важны.
Конечно, важна и наследственность, и ПП, и здоровый образ жизни, и условия труда, и климат в регионе.
Человек многое способен перенести и смириться с внешними факторами, а вот эмоциональное насилие всегда губительно, всегда!
Если вас обижают, третируют, вам язвят близкие люди, защитите себя.
Поговорите с ними, скажите об угрозе жизни, если можно, уйдите на безопасное расстояние.
Иногда агрессора может остановить один простой разговор, но чёткий и уверенный с вашей стороны.
Иногда нет смысла разговаривать, надо собрать вещи и уйти.
Спокойно, без хлопанья дверями.