Всем привет! Как и обещала в начале месяца, я приступаю к новой рубрике «Списки и чек-листы». И решила, что логичнее всего в первом выпуске поделиться с вами простым и понятным чек-листом (а точнее алгоритмом) по достижению поставленных целей. Я считаю, что любые значимые проекты должны начинаться с целеполагания. В противном случае результат будет не особо предсказуемым и достижимым.
Итак, как же правильно выстроить систему, чтобы цели достигались? Предлагаю простую, но эффективную схему 👇
1️⃣ В первую очередь необходимо составить список из 100 целей (или желаний), которые вы хотели бы осуществить. Важно чтобы эти цели были из различных сфер жизни: здоровье, карьера, обучение, путешествия, отношения и т. д.
Старайтесь изначально сортировать цели по сферам - так будет удобней впоследствии. Список обязательно сохраните!
2️⃣ Из этих 100 пунктов выберете 5, которые реально выполнить в ближайшие 3 месяца. А из этой пятерки выберете 3 самые-самые значимые для вас на данный момент. Выбрали? Вычеркните два оставшихся пункта. Ими будете заниматься позже.
3️⃣ Эти три значимые цели перепишите на отдельный листок, пропишите дату завершения (дедлайн) и повесьте на самом видном месте (на мудборде, холодильнике или зеркале - будет в самый раз).
4️⃣ Для каждой цели пропишите промежуточные задачи - шаги (не менее 5 - 10 задач для каждой). «Слона» лучше есть по кусочкам. Любую масштабную цель за день не достигнуть, сами понимаете! А для того, чтобы реализовать задуманное и достичь желаемого нужно разбить цель и шаг за шагом идти вперёд. Иначе никак!🤷♀️
5️⃣ Запланируйте в своём расписании время для выполнения задач. 1-2 часа всегда можно найти, если цели действительно важные. Кстати, на этом этапе легко будет понять так ли вам важны поставленные цели! Не найдёте времени, уйдёте в самооправдание и прочее - значит это не ваше! Лучше вернуться к списку 100 желаний и выбрать что-то другое.
6️⃣ Каждую 1-2 недели отслеживайте прогресс по продвижению к целям. Это важный момент! Поскольку на одном энтузиазме весь путь вы точно пройти не сможете, то лучше вести учёт своим маленьким победам (например, я делаю таблички, чтобы в компактном виде отслеживать весь процесс).
7️⃣ Спустя 3 месяца подведите итоги. Какой путь вы прошли? Какие цели были полностью достигнуты, а какие - нет? Что помешало в процессе? Старайтесь оценить свои действия объективно: без критики и недовольства. Подойдите к анализу без эмоций, как к рабочему отчету - что получилось, а что не особо. На основе этого вы сможете выстроить более эффективный план продвижения в дальнейшем.
Для вашего удобства предлагаю компактную версию чек-листа ⬇️
Делайте скрин экрана и пользуйтесь на здоровье!
Пусть все ваши цели будут достигнуты в наилучшем виде! 🤗✨❤️
