Много, мало, нормально? Вопрос животрепещущий. По крайней мере, для любой семейной пары, которая пытается добиться гармоничных отношений друг с другом.
Вопрос совместимости в постели — очень важен. Кто бы что ни говорил, но часто именно из-за этой немаловажной детали распадаются браки. Оттого, что один человек не подходит другому и наоборот.
А что же говорит наука?
Ну, она как обычно довольно уклончиво себя ведет. Например, ученые утверждают, что какой-то строго определенной нормы не существует.
Вопрос о том, сколько раз в неделю следует заниматься «этим» для поддержания здоровья, не имеет однозначного ответа. Частота и тип сексуальной активности могут варьироваться в зависимости от физического состояния, возраста, желаний и обстоятельств каждого конкретного человека.
Однако есть важный момент. Который стоит запомнить и мужчинам, и женщинам, которые хотят добиться в интимной сфере наилучшего совпадения. И минимизировать все проблемы и риски.
Сексуальное здоровье не сводится только к частоте сексуальной активности. Важно также уделять внимание коммуникации, взаимопониманию, эмоциональной связи с партнером, а также использовать средства защиты для предотвращения передачи инфекций и нежелательных последствий.
В том числе, кстати, не стоит забывать о том, что может наступить беременность. Которая, конечно, очень желанна, когда уместна. Но она же способна стать и крайне неприятным сюрпризом, если пока на ребенка не было особых планов.
Также нужно позаботиться о таком аспекте, как совместимость. Именно он и будет определять такой непостоянный и неоднозначный параметр, как удовлетворенность пары — и мужчины, и женщины.
Совместимость в интиме обычно означает, насколько хорошо два партнера соответствуют друг другу в этом отношении. Понятие включает в себя физические, эмоциональные, психологические и даже социокультурные аспекты их сексуальной жизни.
Что же влияет на совместимость?
Физическая привлекательность. Влечение к физическому виду партнера может оказать большое влияние на сексуальную привлекательность. Именно поэтому советуют не забывать про то, что надо красиво выглядеть даже спустя десять лет брака. И не ходить в старом халате, рваных семейниках или грязных носках.
Сексуальные желания и интересы. Еще один крайне ответственный аспект близости и близких отношений в любой паре. Важно, чтобы оба партнера имели схожие сексуальные интересы и желания. Если один партнер хочет больше "близкого контакта", чем другой, это может вызвать дисбаланс.
Уровень интимной коммуникации поможет найти оптимум, определиться с желаниями, плюсами и минусами того, что происходит сейчас. Важно не стесняться, а проговаривать все, что можно. Открытая и честная коммуникация о сексуальных предпочтениях, ожиданиях и желаниях может сильно повлиять на удовлетворение от близости.
Эмоциональная связь. Ну, конечно, без этого никак. Для женщин вообще можно сказать во главе угла. Но и для мужчин вовсе не на последнем месте, кто бы и чего ни говорил на сей счет. Сексуальная совместимость также связана с эмоциональной близостью. Чувство доверия, уважения и любви может усилить интимность.
Предпочтения и фантазии. Подход к экспериментированию, обсуждению фантазий и новых идей может повлиять на уровень удовлетворения от близости. Не нужно стесняться обсуждать разные возможности, покупать игрушки, вместе смотреть эротические фильмы. Почему бы и нет? Все, что может разнообразить досуг наедине, вполне годится.
Итак, проблема «сколько раз в неделю» — вообще поставлена неправильно. Нет никакой универсальной нормы. Есть только взаимное желание, которое должно быть на высоте даже спустя годы и годы брака. И чтобы его поддерживать, важно соблюдать ряд правил, которые по факту даже не слишком сложные.