Человек,который находится в отношениях и взаимодействии с другими людьми, начинает воспринимать себя в зависимости от поведения и отношения другого человека :партнёра, родителя, подруги, начальника, коллеги.
В зависимости от настроения партнёра человек будет себя ощущать или целостным,уверенным, чувствовать,что с ним всё в порядке или испытывать иной спектр чувств и переходить в другое состояние.
Если по отношению к вам, ваш близкий "демонстрирует" симпатию, интерес, поддержку или просто внимание, то вы будете внутри спокойны и стабильны в своём состоянии, со стороны такого человека даже порицание или замечания воспринимать комфортно, так как они не имеют разрушающий посыл.
Но есть и другой характер отношений, в которых чтобы получить внимание, вам требуется придерживаться определённой роли.И в случае если своим поведением или словами вы не демонстрируете своё желание угодить другому и оправдать его ожидания, через действия,проявление определённых эмоций,то вы заметите перемены в поведении со стороны вашего партнёра.
Порой вы просто будете это ощущать на эмоциональном уровне , также это будет проявляться в поведении, появится отстранённость даже в тех отношениях где она порой не уместна, например в деловых отношениях, между руководителем и сотрудниками .
И чаще всего такое отношение демонстрируют не в форме открытого конфликта, а именно в виде психологического давления, манипуляций, которые достаточно сложно объяснить или аргументировать в разговоре.
И вместе с изменением отношения к вам будет меняться и ваше состояние и самовосприятие.
Но здесь важно отметить, что и без открытого сопротивления с вашей стороны все эти признаки в отношении к вам будут, просто находясь в состоянии доверия и открытого контакта вы этого не замечаете, а порой наоборот такое состояние часто сопровождается и избыточной "радостью" и только перейдя в фазу, где вы начнёте задавать вопросы себе и другому, обозначать свою позицию, вы сможете увидеть мотив и истинное поведение в свой адрес.
Здесь важно определить, что такое ваше состояние связано именно с постоянным или периодическим взаимодействием с определённым человеком (жена, начальник, мать, приятельница) или группой лиц (семья мужа, коллеги по работе , круг знакомых).
Как меняется самоощущение рядом с такими людьми:
-Вы будете чаще задумываться, а точнее сомневаться в своих действиях, а так ли я поступаю, даже если раньше эти дела не вызывали внутренних вопросов .
-Испытывать чувство стыда за себя, причём сложно будет определить за что именно вам стыдно.
-Вы ощущаете как пропадает уверенность в тех сферах жизни, где раньше не возникало сомнений в себе и в своих навыках, способностях или качествах.
-Появляется нерациональное чувство вины,при котором сложно понять причины.
-Вы всё чаще замечаете, что соглашаетесь на те условия, действия, которые вам не нравятся или не свойственны.
-Вина и стыд за собственные мысли, желания амбиции, и за своё поведение
-Резкие перепады в эмоциональном состоянии как и в присутствии людей так и после общения с ними
-Ухудшение самочувствия, головные боли, тошнота и другие симптомы
На что стоит обратить внимание:бывает что просто какая то ситуация запускает старые механизмы или напоминает о прошлых чувствах, переживаниях, тогда стоит в первую очередь заняться самоисследованием .
Но когда у вас внутреннее состояние меняется без причины во внешних обстоятельствах в вашей жизни и до общения с конкретными людьми вы этого не замечали, то стоит направить внимание и анализировать поведение других людей в ваш адрес, отслеживать их слова и быть внимательным к тому, что вы допускаете в свой адрес.
Ведь если находится в таких отношениях даже пару часов, это уже может повлиять на самовосприятие и даже люди с казалось бы сформированной самоценностью попадаются в такие ловушки, потому что способы к ним подбирают другого уровня и воздействуют не через слабые зоны ,а изначально через сильные стороны личности, в этом и есть ключевая ловушка, так как если уже открыт доступ и сформировано доверие к человеку вы будете восприимчивы не только к доброму отношению но и без фильтра будете принимать то, что направлено на разрушение вас.
Так вот, длительное нахождение в таких отношениях приводит к конфликту внутреннего доверия к себе, где оценивая себя, принимая решения, работая над проектами или в личной жизни вы уже опираетесь не на собственное мнение о себе, а на те образы которые в вас взращивали другие.
Порой люди про разные периоды отношений думают, что время лечит и всë пройдёт, так как не могут наперёд предвидеть какие последствия от такого рода отношений они получат и как это скажется на всех сферах их жизни, к чему это приведёт.
И дело не в упущенном времени или сожалении об утраченных возможностях, последствия могут быть гораздо тяжелее.
И самое сложное выявить такое поведение и вычленить бессознательные установки, состояния, мысли, которые провоцируют такое отношение и то, что вы это позволяете, возможные скрытые мотивы или слабость характера, которая делает вас уязвимыми перед людьми, которые думают что с вами такое обращение допустимо.
И вступая в такие отношения вы с каждым разом теряете часть себя и многие ваши решения поступки уже основаны не на ваших желаниях и исходят не от вашего "Я", а от той ложной части, которая создана другими и которую так сложно распознать и отделить.
Если выразить это через метафору,то всё чужое словно встраивается под вашу кожу и вливается в вашу кровь, а вы это начинаете воспринимать как своё .
Не самая приятная метафора, но она полностью отражает суть.
И тогда через самостоятельную работу или через работу с психологом вам предстоит очистить своё сознание и не только, от того, что вы приняли или сформировали в себе под влиянием других людей. Этот процесс принесёт свои плоды, так как вы по настоящему сможете узнать себя и это освобождает от большей части сомнений в себе.
А вы отслеживаете то как меняется ваше состояние рядом с другими людьми? Как это отражается в вашем теле или вы не замечаете его сигналы?
Был ли опыт такого взаимодействия и что помогло вам вернуть себя?