Бизнес – дело стрессовое. Если предпринимателя не поддерживает окружение, в одиночку справляться со всеми трудностями очень сложно.
Человек, которого поддерживают близкие, отличается от одиночки буквально на биохимическом уровне. Физиологически и психологически они по-разному реагируют на стресс, у них отличается эмоциональное состояние.
Поддерживающее окружение может оказывать положительное влияние на здоровье и физиологические процессы человека. Вот 4 возможных изменения, которые могут наблюдаться:
1. Уровень гормонов стресса
Поддерживающее окружение может снижать уровень кортизола и адреналина. Это помогает уменьшить воздействие стресса на организм и поддерживать баланс гормональной системы.
2. Уровень гормонов счастья
Положительные эмоции и поддерживающее окружение поднимают уровень гормонов счастья, таких как серотонин, дофамин и эндорфин. Это улучшает настроение и общее психическое состояние. Для успеха в бизнесе это очень важно!
3. Кровяное давление
Поддерживающее окружение может способствовать снижению артериального давления и уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Когда мы спокойны и знаем, что нам есть на кого положиться, мы чувствуем себя лучше.
4. Уровень холестерина
Положительное окружение и здоровый образ жизни могут помочь снизить уровень общего холестерина и уровень вредного холестерина LDL.
Получается, поддерживающее окружение — это не только подспорье в бизнес-процессах, но и профилактика разных заболеваний :)
Разумеется, биохимические изменения могут быть индивидуальными и зависят от множества факторов, включая генетическую предрасположенность и образ жизни. Однако наличие поддерживающего окружения и положительных отношений может способствовать общему улучшению здоровья и благополучия человека.
Поэтому я рекомендую своим клиентам начинать своё дело параллельно с поиском сильного окружения, и ещё — обязательно просить поддержки у семьи.
А как вы считаете, важна ли поддержка для нашего здоровья?