Если прямо сейчас вы закроете глаза и промотаете день задом на перед, неспешна, по минуте. То сможете вспомнить события, которые у Вас вызвали сильные или слабые эмоции, но все же вызвали. Сможете вспомнить, как на этих эмоциях повели себя, почувствовать силу и длительность чувств (примерно, можно не точно), мысли, которые появились с этими чувств.
Таким образом осознать эти моменты. А осознать - значит увидеть то, или иное, не включаясь, понимая, что это не вы, а чувства, мысли, реакции. Теперь вы можете за ними понаблюдать и не быть ведомым ими. Не слушать их, а рассматривать. Понимая, что они уже в прошлом они уже, как фотографии. Но и в тот момент они были не вами, просто так лихо, по-настоящему увлекли, что вы перестали наблюдать и слились с ними.
Если бы вы попробовали не сливаться, остаться в наблюдении, то так же смогли бы смотреть на них, как на фотографии. А фотографии можно менять на желаемые или вообще не трогать и оставаться в спокойствии.
И тут появляется неописуемая сила и власть над всем, что вокруг, а главное над собой истинным. Власть того, без которого не могли бы существовать ни мысли, ни чувства.
Величие приходит тогда, когда приходит осознание, что важнее не то, на что смотришь, а тот, кто смотрит.
Он может абсолютно все.
Напишите в комментарии слово «интересно». И я в следующей статье поделюсь упражнением власти над собой.