Каков твой распорядок дня во время соревнований или просто дома? Я тренируюсь один раз в день и стараюсь делать это каждый день. Я предпочитаю не делать выходных и просто проводить более короткие тренировки, чем большинство людей. Я тренирую по одной группе мышц в день, поэтому тренировки проходят по 5 дней. В обычный день я занимаюсь одной группой мышц, на нее уходит 30-35 минут, а затем я делаю кардио, чтобы просто попотеть, максимум 15-20 минут, и все. Ты упомянул, что пришел в спортзал, потому что хотел привлечь девушек. Получилось ли у тебя привлечь больше девушек, чем ты хотел? Нет. Одна вещь, которую я понял, когда стал больше как парень, — это то, что тебе пишут не девушки, а парни. У меня было бесчисленное количество сообщений от всех парней, но не было ни одной девушки, которая бы написала мне. Вы не получите девушек, став большим. Парни только спрашивают: «Как ты сделал такой пресс, как ты сделал такие бицепсы?». Так что нет. Может быть, только немного девушек. Правда причин
BlameF: «Я люблю сидеть, смотреть наши игры и готовить заметки на следующий день»
17 августа 202317 авг 2023
1
3 мин