Купания для малышей – это не только про гигиену 🛁 Водные упражнения имеют важное значение для физического и психологического развития крохи. В чем же польза водной гимнастики для грудничков и как правильно ее организовать?
Чем полезны упражнения в воде для малышей
Заниматься водной гимнастикой малышу можно уже с первых недель жизни, как только заживет пупочная ранка 👶🏼 Плавание безопасно для грудничков, так как не перегружает мышцы и суставы, но при этом эффективно укрепляет опорно-двигательный аппарат. Какую еще пользу оказывает грудничковое плавание:
🔹 закаливание и укрепление иммунитета,
🔹 комплексное воздействие на весь организм ребенка: укрепление мышечного корсета, развитие внутренних органов, нормализация нервной системы,
🔹 снятие таких нарушений как: гипо- и гипертонус мышц, дисплазия тазобедренного сустава, кривошея,
🔹 после водных упражнений нормализуется пищеварение, снижаются колики, что дарит спокойствие и самому малышу и родителям,
🔹 здоровый и крепкий сон,
🔹 развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
И конечно же занятия в воде дарят детям массу положительных эмоций и впечатлений.
Как организовать водную гимнастику для малышей
Начинать занятия ранним плаванием можно сразу, как заживет пупочная ранка – примерно в три недели после рождения. Самые первые занятия можно проводить в домашней ванне, пригласив инструктора грудничкового плавания на дом. Заниматься дома можно до трех месяцев, дальше малышу уже будет тесно в домашней ванне.
С одного месяца можно начать занятия в центре раннего плавания. Для этого необходимо учесть следующие важные моменты:
▫️ перед началом занятий пройдите осмотр у педиатра, невролога и ортопеда, сделайте все плановые УЗИ. Это поможет исключить противопоказания к занятиям и получить необходимые рекомендации 👩🏻⚕️ О всех показаниях к плаванию сообщите своему инструктору, чтобы занятия были максимально эффективными и безопасными для малыша,
▫️ для занятий с грудничком выбирайте тот центр раннего плавания, где есть индивидуальные грудничковые ванны. В таких ваннах и чашах вода очищается до состояния питьевой и температура воды комфортна для занятий с грудными детьми,
▫️ обратите внимание, чтобы ваш инструктор грудничкового плавания имел медицинское образование или прошел обучение в Ассоциации грудничкового плавания. Важно, чтобы инструктор подбирал программу занятия индивидуально для каждого малыша, учитывая его возрастные, физические и психологические особенности,
▫️ для детей первого года жизни рекомендуются групповые занятия, где с малышом будут заниматься родители под руководством инструктора. Такие занятия наиболее комфортны для грудничков, они слышат родной голос, меньше капризничают и занятие проходит наиболее эффективно❤️
Занятия плаванием – кладезь пользы для малышей с первых месяцев после рождения. Водная гимнастика помогает решить как уже имеющиеся у крохи нарушения, так и предотвратить проблемы со здоровьем в будущем. Приступайте к занятиям как можно раньше, но обязательно соблюдайте рекомендации, которые мы перечислили в этой статье.
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqvYMapR