В работе всегда есть момент усталости. От перенапряжения по задачам, от регулярной нагрузки, от монотонности.
В случае фриланса существует еще и момент вечного выбора. Ты стараешься понравиться заказчику, ты ищешь, ты все время в напряжении и расслабиться совсем некогда - иначе рискуешь остаться без средств.
Это очень утомляет.
Меня поддерживают довольно банальные вещи:
- прогулки,
- уход за садом,
- приготовление вкусной еды.
Это моменты, которые можно назвать медитативными, я отвлекаюсь и переключаюсь, а особенно приятно, что эти действия дают быстрый результат, который можно оценить и похвалить себя за это.
Конечно, больше всего мотивации в любой работе дают успехи и деньги. Это связанные между собой материи, поэтому важно отмечать собственные победы и все время стремиться к чему-нибудь новому. Новизна полезна для нашего мозга - она дает ему развитие и помогает психике быстрее переключаться и быть более стабильной в итоге.
А какие у вас любимые способы отдыхать от работы?
