Привет, Феюшки! Я уже говорил, что любая обида - это ваше неоправдвнное ожидание. Когда вы надеялись, что человек сделает что-то для вас, а он взял и поступил не так, как вы ожидали.
Любые обиды приводят к тому, что эмоциональное состояние ухудшается, а постепенно вас вообще уводит в так называемый "минус". Вы как алкоголем, отравляетесь обидами, а они в свою очередь приводят к психосочатическим болезням. Знали об этом?
Если человек любит, он находится на эмоциональном подъёме. Кстати, все равно кого любить, партнёра, ребёнка, своего котика, хороший солнечный день... На этом подъёме легко исполняются мечты и желания. У симоронистов это чувство ещё называется "парением". А я называю это состояние души "быть в плюсе".
Если человек в "минусе" и обидах, он скапливает в себе много негатива, который не может прорваться наружу. Такое состояние мы обычно называли "тяжело на сердце" и действительно, тревожность и плохое настроение всегда сопутствуют в эти моменты.
Существует много практик, которые освобождают наши эмоции. Сегодня расскажу о некоторых из них.
Выбивание обид из себя.
Лягте на спину, если есть, то на фитнес коврик или плед (обеяло). Ложитесь на спину, руки вдоль одеяла. Теперь туда, где находятся ваши ладони вдоль тела, положите подушки. Будем драться.
Теперь на выдохе бьём кулаками по подушками (при этом лежим на спине). С каждым ритмичным выдохом удар. И лупим по подушками что есть сил, пока не станете. А потом ещё 7 раз.
Следующий этап - положите руки на грудь. На давите. Как правило, после этого хочется рыдать. Спрятаться, свернуться клубочком и рыдать. Не сдерживайтесь. Проревитесь, а потом ещё минут 5 полежите на спине, чтобы успокоиться.
Крик зверя.
Это достаточно популярная техника. Когда совсем туго и хочется орать, то стоит поехать в место, где вы будете один, лучше лес и там во все горло прокричаться. Кстати, можно поорать в караоке, на стадионе во время игры или на концерте.
➖➖➖➖➖➖➖➖
Если вы находитесь "в минусе" и не знаете, как из него выйти и нужно, чтобы вам помог наставник, Присоединяйтесь к нашему марафону "Энергия Волшебницы", где я все разложил по полочкам. Даю очень много техник, медитаций и ещё подарки за регистрацию. Подробнее читайте тут
Пишите в комментариях "БлагоДарю"
Обязательно Подписывайтесь на мой канал. Я ежедневно публикую интересные практики на исполнение желаний.
Ваш лайк и рекомендация другу поможет мне развивать канал и публиковать новые интересные практики для исполнения желаний.
Всех обнимаю, ваш фей Вован Всемогущий.
