Многие люди, проходя терапию или идя на консультации, замечают, что не каждый психолог им подходит.
И это естественно. Также, как и в обычных отношениях мы с кем- то находим больше понимания, с кем-то меньше, так и с психологами.
На форумах люди бьют копья, размышляя: каким должен быть психолог.
Хотелось бы сейчас обсудить несколько их пожеланий:
1. Хочу, чтобы психолог был эмпатичным. И помогал контейнировать мои эмоции.
Конечно, эмпатичность психолога - важный и нужный момент.
Но.... Она должна иметь границы.
Если клиент пришел только за сливом эмоций и обращается к психологу в течение долгого периода время от времени, как к контейнеру, то это плохая история. Психолог превращается в этакую урну для слива эмоций, а клиент так и продолжает находиться в нерешённых проблемах, прибегая, принимая аспирин. И, к сожалению, накал эмоций продолжает расти, так как привыкание требует увеличение дозы.
Второй момент. Эмпатичность должна идти рука об руку с уважением к личности и вере в силу человека. Если психолог начинает жалеть клиента на уровне маленькой девочки, то фактически может отбросить человека в беспомощность. "Ах, я такая несчастная, бедная, не справляюсь, ни на что не способна". Поэтому здесь важна грань: сочувствуя, помогаем находить путь в решении ситуации и верим, что он способен справиться.
2. Хочу психолога без эмоций, потому что эмоциональный меня ранил.
Это, конечно, тогда обращаться к психоаналитикам. Где специалист старается быть в терапии "чистым листом".
С другой стороны, трудно представить в жизни безэмоционального человека.
Это неестественный, с маской на лице товарищ, у которого непонятно, что на уме.
Поэтому, вероятнее всего, человек хочет психолога, который умеет управлять своими чувствами.
К тому же часто за непринятием эмоциональности психолога , может стоять совсем не эмоциональность его, как таковая, а использование в работе нарушения границ, "вбросов", двойных посланий, навязывания чувства вины.
3. Хочу психолога, который будет мне давать четкие указания и советы.
Это, конечно, очень удобный вариант, только тогда Ваше взросление будет откладываться в долгий ящик, потому что психолог займет место Ваших родителей и продолжит "гробить" Вашего внутреннего Взрослого.
4. Не хочу общаться с психологом, который говорит об ответственности.
Здесь я соглашусь в том моменте, что я бы тоже не пошла к психологу, который во всем, всех событиях видит мою ответственность. И будет во мне взращивать невротическую тревогу контроля мира.
Всегда нужно чётко понимать: где именно моя зона ответственности, что именно могу сделать я. А где - других. И понимать, что в мире не всё зависит от меня. Есть другие люди и их реакции, есть природа, есть общественные системы. А уж навешивать ответственность несовершеннолетним за причинение к ним сексуального насилия вообще нонсенс.
К тому же важно уметь отделять ответственность и вину. Это разные вещи.
Вот такие мои небольшие рассуждения. Надеюсь, они Вам немного помогут в выборе специалиста.
И напоследок шутка)):
А вы, уважаемые читатели, к какому бы психологу пошли?
Автор: ©Танкова Оксана - практический психолог, логотерапевт
ТОВарищ психолог в телеграм-канале.
Друзья, поддержите, пожалуйста, мой Дзен-канал классом за статью и подпиской.