Думаю, как выглядит индивидуальная психотерапия знает каждый. Именно так обычно изображают ее в фильмах.
Это когда клиент остается наедине с психологом, в безопасном пространстве, как правило это кабинет, сейчас все чаще терапия происходит и в онлайн-пространстве.
Тогда у клиента добавляется ответственности. Помимо того, что он должен прийти в назначенное время и оплатить сессию(встречу), на него еще ложиться ответственность обеспечения для себя безопасного пространства, в которое никто не будет приходить, слушать, мешать, нарушать пространство терапии, а так же работу гаджета и сети.
Важно, чтобы клиент мог настроиться на терапию, чтобы никакие посторонние звуки не мешали, не отвлекали, иначе процесс «погружения» не случится.
Встречи с психологом называются сессиями. Они имеют определенный сеттинг - регламент, то есть устанавливается определения регулярность, стоимость, длительность, иными словами рамки, в которых проходит терапия.
Эти рамки сами по себе уже являются частью терапии, они помогают клиенту учиться обращаться со своими и чужими границами.
Сам процесс терапии строится по-разному. Например в гештальт-подходе сессия в основном происходит в диалоговой форме, иногда терапевт совершает интервенции-вопросы или метафоры, наводящие на определенные мысли клиента, изредка терапевт может решить провести терапевтический эксперимент, то есть создать некое моделирование различных ситуаций для развития терапевтического процесса.
В психоанализе сессии происходят на кушетке, психоаналитик разворачивает как клубок чувства и мысли клиента, погружая его в глубины подсознания.
Во многих видах краткосрочной терапии сессии строятся из набора техник, помогающих клиенту в достижении своего запроса.
Часто психологи используют вспомогательные инструменты для проведения сессий, это могут быть фигурки, песок, краски, мак-карты, психологические игры и другое.
Подписывайтесь на канал в телеграм https://t.me/kn_club
Автор статьи: Гаврюшина Ольга