горловая чакра.
цвет: голубой.
зоны влияния:
🩵горло;
🩵 шейные позвонки (травмы из-за отсутствия гибкости в оценке мира);
🩵 щитовидная железа;
🩵 гланды (миндалины);
🩵язык, нёбо, щеки, губы;
🩵лимфоузлы;
🩵 по некоторым источникам – нос.
ключевое слово для видшухи – самовыражение. эта чакра отвечает за проявленность и говорит о том, каким образом мы доносим наши идеи, мысли или переживания до других. по этой чакре мы говорим всеми возможными способами: через голос, письмо, стиль, творчество и прочее.
вишудха – первая из высших чакр, которые и делают человека особенно «глубоким».
забегая вперед: аджна = о чем говорим, наша философия, вишудха = как мы об этом говорим, как нечем эту философию в мир. эти две чакры для многих больше остальных ориентированы на публику; то есть это уже не про выживание или личное удовольствие и даже не про узкий круг наших близких и знакомых, тут есть какая-то высшая идея, которой мы хотим делиться с миром, какой-то проект, который мы хотим показать как можно большему количеству людей.
открытая и развитая вишудха:
🦋проявленность в обществе;
🦋умение завалять о себе и своих идеях;
🦋дипломатичность;
🦋умение принимать чужое мнение;
🦋свобода творчества и самовыражения;
🦋умение выражать свое мнение без агрессии или зажатости;
заблокированная вишудха:
▪️привычка молчать, когда есть что сказать;
▪️неумение раскрыть свой потенциал;
▪️избегание конфликтов*;
▪️непринятие чужого мнения;
▪️многочисленные споры;
▪️недостаток творческой энергии (+ свадхистана);
▪️«компромиссы» в ущерб себе;
▪️излишняя критичность;
▪️частное словесное осуждение других;
потенциальные признаки блокировки на физическом уровне:
(любые проблемы со здоровьем решаются обращением к специалисту, а не просто работой на психосоматическом уровне!!)
частые ОРВИ;
• хронические и острые инфекционные, воспалительные, аллергические заболевания, астма проявляется совместно с нарушениями Анахаты – например, из-за сложности выражать эмоции;
• повреждения шейных позвонков, смещения (врожденные или приобретенные);
• изжоги (совместно с Манипурой);
• стоматиты, воспаления слизистой рта, привычка кусать щеки изнутри;
• сухость губ;
• гормональные нарушения, связанные с некорректной работой щитовидки (совместно с Аджной – центром размещения гипофиза);
• гаймориты, наросты в носу, искривление перегородки, аллергический насморк.
*речь о ситуациях, где мы «отдаем победу» другому человеку в ущерб себе. это не про ситуации, когда вы сливаете человека, желающего просто пособачиться.
аффирмации для раскрытия вишудхи:
🩵я свободно и открыто говорю свою правду;
🩵когда я говорю, я спокойна и уверенна;
🩵я хороший слушатель;
🩵моя честность освобождает меня;
🩵открыто самовыражаться для меня безопасно;
🩵мой голос имеет значение;
🩵мой голос обволакивает любовью;
🩵я позволяю себе быть собой и быть уникальной;
🩵следовать своему любопытству для меня безопасно;
🩵я расширяю свою энергию и не берусь судить других.
манипура, анахата и виджуха во многом прорабатываются при взаимодействии с другими людьми, поскольку затрагивают вопросы коммуникаций.
невозможно научиться общению без людей. просто читать книжки «как найти друзей /как общаться с людьми» и продолжать сидеть в своем коконе – это все равно, что учиться танцевать, просто слушая музыку, при этом сидя и представляя танец в голове.
на этом статья подошла к концу! если что-то осталось непонятным, с радостью готова обсудить вопросы в комментариях 💕
а также жду вас в своем телеграм-канале, там много интересного (сегодня раскладываем таро) 💘🩷