Если вы здесь, то эта информация для вас! 1 ШАГ. 4 кубков. Сначала утихомирьте эмоции. А для этого остановите негативные мысли, переключив своё внимание. Лучше всего помогает творчество. Возьмите краски и порисуйте. Или сделайте пару-тройку фотографий, оформите их красиво. Или хотя бы посмотрите прямо сейчас в окно, понаблюдайте за природой - как качаются кроны деревьев на ветру, проследите полёт птицы, рассмотрите первый попавшийся цветочек. Поймите сейчас одно - вы живы, вы дышите, ваш организм работает для вас. Обнимите себя мысленно, как будто накрываете себя лёгким мягким одеялом. Сейчас важно испытать любовь к себе, просто за то, что вы есть. И через это состояние придите к мысли, что в целом всё хорошо.
2. ШАГ
9 пентаклей. Не обесценивайте свой опыт и всё, что вы имеете сейчас. Оглянитесь назад и примите тот факт, что вы проделали большой путь, вы многому научились, многое сделали. Даже если у вас что-то не получилось так, как вы хотели, то вы всё равно прожили важный процес