Эти признаки помогут распознать «насильника» и освободиться от токсичных отношений.
Манипуляции
Каждый абьюзер любит манипулировать понятием «любовь», а также вселять чувство вины своему партнеру.
«Ты меня не любишь, поэтому...»; «Если ты меня любишь, то простишь!» При попытках возразить, манипуляторы дают понять, что вот они-то ради любви готовы на все, а вы просто не любите, не цените и т.п., чем вселяют чувство вины.
Унижения
При любом удобном случае вы всегда узнаёте обо всех своих недостатках (иногда не только вы, но и все ваши друзья, потому что чаще всего абьюзер оскорбляет публично).
Также абьюзер не упустит момента, чтобы раскритиковать все ваши взгляды, действия и решения.
Контроль
Где и с кем вы были... Куда и когда собираетесь пойти... С кем вы переписывались сегодня и что будете делать завтра - отчёт всегда должен быть ежедневным и подробным.
Этот контроль всегда будет нарушать ваши личные границы (переходить их по полной программе) под милым прикрытием: «У нас не должно быть секретов!»
Запреты
Пойти на прогулку с друзьями, надеть красивое платье, устроится на работу - если это все не входит в планы абьюзера, то теперь не должно и в ваши. Он найдёт слова, чтобы убедить вас, что все это вам и не нужно... Но это временно!
Вскоре запреты станут необоснованными и ограничатся просто его несогласием - без всяких на то объяснений.
Насилие
Физическое, сексуальное, эмоциональное - на любой вкус. Абьюзер считает нормальным ударить, оскорбить, принудить к сексу.
Стоит отметить, что сексуальное насилие может принимать пассивную форму. «Ты меня не хочешь, потому что не любишь!» В итоге, чтобы не обидеть партнёра, чувствуя вину, вы вступаете с ним в интимную связь.
Эмоциональное может выражаться в упрёках с отсылками к вашему прошлому и «плясках» на ваших триггерах, известных абьюзеру.
Знакомо вам это?
