С любовью)
Каждый человек имеет свое представление о том, каким должен быть этот мир и общество. Удивительно, какое многообразие мнений и правил!
Но если у каждого будет свое мнение, в обществе будет неразбериха, правильно? Необходим компромисс. Были приняты общие законы, устои, которые теперь могут диктовать тенденции и правила поведения. В итоге мы имеем ментальную тюрьму, которую не видим, но которая каким-то образом вынуждает людей "ходить строем". Рамки все более жесткие, обществу нужно больше свободы для самовыражения.
Можно согласиться с этими правилами, можно нарочито выражать протест, можно притвориться, можно примерять на себя разные варианты. Каждый решает, как ему конфортно. Это перманентная борьба внутри человека, которая в нашем мире почти неизбежна.
Но что, если вы устали соответствовать образу ваших знакомых и решили дать себе глоток свободы? вы понимаете, что не можете говорить или действаовать как вам нравится и надо с этим что-нибудь делать.
Очень важно понять, почему вы не можете никак раскрепоститься. Может вам трудно быть собой потому что вы сами не очень то принимаете себя. Как много вам в себе не нравится?
А быть может вы просто плохо знаете себя. Давно забили на свои любимые дела, свои чувства. Утопаете в каждодневной суете, какие там философствования.
А такие таланты пропадают!
Чтобы проявить себя истинного, могу предложить начать с первых шагов.
*Познакомьтесь с людьми, которые имеют схожие взляды
с вашими. Общаяясь с ними, вы можете узнать как они справляются с непониманием знакомых или просто получить удовольствие от общения. Там вы сможете смело высказывать свои взгляды и проявить свою натуру.
* Дейсвуйте постепенно. Если вы еще не можете снять оковы страхов, попробуйте сделать шаг в сторону от привычного шаблона поведения. Ситуация, где вам давно уже надо сказать нет человеку, который наружает вас своими делами, скажите, что прежде всего вы займетесь своей работой, а потом, может быть, поможете. Что важнее, ваши чувства или комфорт других? С каждым таким поступком смелость будет прибывать.
* Поймите, что люди являются заложиками своих установок. Когда человек смотрит на вас и критикует, потому что вы не вписываетесь в его представление о мире, поймите, что его представления это как программа, которая определяет, что правильно, а что нет. Скорее всего, он не сможет аргументированно объяснить, почему ваши взгляды или поведение неправильные (если вы не причиняете ему физический вред). Расслабьтесь и позвольте людям лелеять свои фантазии. Хотя можете попробовать помочь человеку и дать пищу для размышлений относительно его ограничивающих мыслей.
* Регулярно делайте техники или медитации на принятие себя. Когда вас подавляют, критикуют ваши действия, вы невольно сомневаетесь в себе, ищите в себе изъяны, что очень влияет на ваше поведение. Вы слабеете и вам труднее устанавливать и отстаивать свои границы, высказывать свои мысли. Практики помогут вам обрести более гармоничное состояние.
о