С кем бы мы ни общались - с друзьями, возлюбленными, учителями или начальством, - мы, естественно, хотим им понравиться. И если мы не обладаем природной раскованностью и харизматичностью, то это может оказаться нелегким делом, вызывающим беспокойство. К счастью, исследования в области психологии дали нам несколько советов и рекомендаций, которые могут повысить наши шансы на формирование значимых и полноценных отношений с окружающими нас людьми. Хотите опробовать некоторые из них? Читайте дальше, чтобы узнать, что это за советы!
Эффект оплошности
Стараясь понравиться окружающим, люди часто стремятся к совершенству. Мы боимся показать какие-либо недостатки в присутствии других, опасаясь, что они подумают о нас плохо. Но так ли это на самом деле? Оказывается, нет! В 1966 году психолог Эллиот Аронсон и его коллеги исследовали, повышает ли совершение ошибок симпатию. Участники прослушивали магнитофонную запись с актером, который изображал участника викторины. В одной группе участников актер был представлен как очень знающий, отвечающий правильно почти на все вопросы! Позже в ходе эксперимента на половине кассет было записано, как знающий актер проливает кофе и извиняется. Исследователи задались вопросом: кто больше понравится участникам? Неуклюжий умный человек или не неуклюжий умный человек? Результаты показали, что неуклюжий умный человек воспринимался как более симпатичный. Впоследствии это было названо эффектом оплошности - тенденцией к изменению межличностной привлекательности после совершения человеком ошибки. Это может происходить потому, что если кто-то видит в вас высокую компетентность, то в вашем присутствии он может почувствовать себя неполноценным. Совершая ошибки и демонстрируя свою человечность, люди чувствуют, что находятся на одном уровне с ними, и в ответ больше любят вас. Так что не нужно стремиться к совершенству - позвольте себе быть таким, какой вы есть!
Я чувствую то же самое!
Далее, давайте проведем небольшой тест. Кто Вам больше нравится: люди, разделяющие Ваши взгляды, или люди, не согласные с Вами практически во всем? Согласно исследованиям, проведенным социальными психологами, скорее всего, вам нравятся те, кто больше похож на вас! В классическом исследовании 1961 г., опубликованном в журнале "Journal of Abnormal and Social Psychology", было обнаружено, что схожие взгляды повышают симпатию! По мнению психологов, когда кто-то соглашается с вашим восприятием вещей, это чувство приносит удовлетворение, а значит, усиливает симпатию. И чем больше человек согласен с вами, тем больше он вам нравится! Поэтому, чтобы воспользоваться этими результатами, постарайтесь узнать как можно больше о собеседниках и сосредоточьтесь на том, что вас объединяет. Нравится ли вам слушать инди-поп музыку? Вы одинаково ненавидите ананасы в пицце? А может быть, вы оба считаете очень важным привлекать внимание к проблемам окружающей среды? Что бы это ни было, как только вы обнаружите сходство, подчеркните его! Побуждайте их больше говорить об этом и обязательно используйте в разговоре с ними фразу "Я полностью согласен!". Наверняка они получат огромное удовольствие от этого разговора!
Не говори!
Делиться своими взглядами - это одно, но что вы думаете о том, чтобы делиться секретами? Если одни люди более замкнуты и сдержанны, то другие просто обожают волнительные тайны! Может быть, вы расскажете о том, как упали с лестницы на глазах у своего возлюбленного, или о том, что до сих пор тайком смотрите "Губку Боба". Вы открываете им ту часть себя, которая обычно не видна другим, и, согласно психологической теории самораскрытия, вы можете выиграть от того, что откроетесь! Например, в исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Computers in Human Behavior, говорится о том, что проявление уязвимости и открытость в отношении своих мыслей, чувств, надежд и мечтаний усиливает ощущение близости и родства между вами и другим человеком. Они могут почувствовать себя особенными из-за того, что вы выбрали их для того, чтобы поделиться с ними этим секретом, и это также дает понять, что вы им доверяете. Так что если Вы хотите понравиться кому-то, не бойтесь показать более глубокую часть себя!
Еще увидимся!
В 1967 году психологи из Университета Миннесоты провели эксперимент. Они дали участникам неоднозначную информацию о двух женщинах. Они также сообщили им, что вскоре им предстоит личная беседа с одной из этих женщин. Затем участников эксперимента спросили, насколько им нравится каждая из девушек, исходя из полученной информации. Результаты показали, что участники проявили предпочтение к той женщине, с которой им предстояло общаться в будущем! Эти результаты натолкнули психологов на мысль, что предвосхищение взаимодействия с человеком повышает его привлекательность. Поэтому, чтобы быть уверенным, что понравитесь людям, придумайте ситуации, в которых вы еще встретитесь, и обязательно сообщите им об этом! Может быть, Вы скажете: "Увидимся завтра!" или "Я тоже пойду на эту вечеринку! Мы можем пообщаться там!". Поскольку они будут ожидать, что увидят Вас снова, возможно, Вы им еще больше понравитесь.
Знаете ли вы другие психологические советы, которые помогли вам завести друзей или показаться более симпатичным? Поделитесь ими в комментариях ниже, а если вы решите испробовать некоторые из этих приемов, сообщите нам, как все прошло! Спасибо, что прочитали, и до скорой встречи.
И если вы нашли эту статью полезной, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал в Дзен и Телеграм 👇