Сменный график вредит ментальному здоровью.
Ученые из Хуачжунского университета науки и технологий в Китае провели исследование, в ходе которого выявили, что сменная работа связана с повышенным риском развития тревоги и депрессии. Специалисты изучили 175 тысяч наемных и самозанятых работников.
Среди испытуемых 16,2% работали по сменному графику. У них риск развития депрессии оказался на 31% выше, чем у тех, кто работал по другому графику, а риск тревоги у был повышен на 21%.
Примечательно, что особой разницы между сменной работой днем и ночью ученые не выявили. Они пришли к выводу, что работу по сменам можно рассматривать как профессиональный вред, сообщает журнал JAMA Network.
Ранее стало известно, что каждый пятый россиянин начал экономить на еде.