Это официальный путеводитель по царству-государству "Ханумы на диете".
Я даже не думала, что я такой писарчук! Мне самой потребовалось несколько дней, чтобы разгрести сотни собственных статей, постов и видео и попытаться их упорядочить. С логикой, как вы уже догадались у меня есть сложности, поэтому время от времени я буду возвращаться к этому вопросу и пересобирать материалы снова. Мне важно, чтобы вам было проще ориентироваться в моем блоге. Чтобы у вас не уходили часы на поиски какой-то информации, или актуальной для вас темы! Так что с радостью приму советы и пожелания по организации этого путеводителя.
Кроме того, я готова ответить на любые вопросы, имеющие отношение к тематике моего блога. Возможно, я упускаю важные аспекты, а вы никак не можете до меня докричаться. Тогда обязательно напишите в комментариях под этим постом, о чем мне следует рассказать более подробно! Приложу все усилия, чтобы ответить на каждый объемный вопрос отдельной статьей.
А пока вот вам мой вариант путеводителя по темам блога:
___________________________________________________________________________________
Все статьи в которых я писала об актуальном весе. По датам можно отследить динамику сброса веса. Я буду дополнять эту подборку, чтобы сверху всегда висела самая актуальная статья на эту тему.
____________________________________________________________________________________
⏩ Моя история
Самые личные статьи, в которых я постаралась честно рассказать о себе и о том, как вышло, что я стала обладательницей 188 кг живого веса.
____________________________________________________________________________________
Те кто всегда меня поддерживают и подпирают, чтобы я не упала и выстояла. Те благодаря кому я не сдалась и нашла силы взять себя в руки. Их мало, но я обожаю каждого из них. Они основа моего мира.
____________________________________________________________________________________
Здесь собраны все статьи, в которых я упоминала свой рацион и рассказывала, как он менялся на протяжении месяцев.
___________________________________________________________________________________
Мои очень непростые, но занимательные и страстные взаимоотношения со спортом и физической активностью. Начинать "взаимоотношаться" в 49 лет, если честно, было непросто. Но я не сдаюсь, и пока я довольна тем, как все складывается.
____________________________________________________________________________________
⏩ Что с моей кожей после сброса такого веса?
Хит! Самый часто задаваемый вопрос. Собрала статьи и видео, где я на него отвечала. Буду дополнять по мере сил. У меня на эту тему планы 😉
____________________________________________________________________________________
⏩ Врачи и лишний вес
Официальная медицина и лишний вес. У меня в этом вопросе сложности, но я искренне верю, что человек с лишним весом надо научиться взаимодействовать с врачами и тщательно следить за своим здоровьем. Учусь этому и описываю свой путь для вас!
____________________________________________________________________________________
Я не идеальная, поэтому частенько "косячу". Собрала здесь статьи на эту тему. Вдруг кому-то они помогут избежать собственных провалов.
____________________________________________________________________________________
⏩ Сложности жизни в большом теле
Быть толстой очень неудобно. Случается, что напряжения нам добавляют еще и окружающие. Посторонние люди не всегда понимают, когда надо промолчать, и что говорить не стоит. Рассказываю о таких ситуациях и своих ощущениях.
____________________________________________________________________________________
⏩ Почему я не сделала операцию по ушиванию желудка?
Мое отношение к бариатрии. И почему я не решилась сделать операцию.
____________________________________________________________________________________
Главный провокатор у полных людей - их собственная голова. Иногда мне кажется, что как только мы научимся коммуницировать со своим подсознанием, лишний вес уйдет сам собой. Некому будет нас провоцировать на срывы и зажоры. Я много пишу на эту тему и очень тщательно разбираюсь с собой. Мне кажется стало намного лучше, чем было.
____________________________________________________________________________________
Постоянно вляпываюсь во всякие нелепые и смешные ситуации. Близкие к этому уже привыкли и считают, что это просто одна из моих особенностей. Делюсь этими ситуациями и с вами, потому что смех точно никому не повредит 😁 Быть оптимисткой куда веселее и удобней, чем быть унылой толстушкой 😉
____________________________________________________________________________________
Эта подборка совсем "малышка". Пока в ней только один герой. Но я надеюсь, что она станет очень весомой. У меня в планах статьи и видео про тех, кто уже прошел путь и победил! Их много, но они очень скромные и не всегда готовы рассказывать свою историю на большую аудиторию. Но это очень важно! Поэтому я надеюсь, что я научусь их уговаривать 😉 А вдруг и вы тот самый разыскиваемый мной герой, тогда не проходите мимо! 🙏 Напишите мне на почту shilovaksana@gmail.com и давайте расскажем ваш историю вместе!
