Жизненный сценарий, который нам навязывают общество и окружающие нас люди, зачастую ограничивает нашу свободу и возможности. Мы руководимся правилами, которые кажутся нам единственно верными и не подвергаем их сомнению. Однако, что если мы решим жить не по этим правилам, а так, как хочется нам?
Оценка и критика окружающих часто становятся преградой на пути к свободе. Мы боимся быть осужденными и стараемся соответствовать ожиданиям других людей. Но что, если мы перестанем обращать внимание на мнения окружающих и начнем слушать себя? Ведь только мы знаем, что на самом деле хотим и что нам действительно важно.
Чтобы начать жить не по правилам, а по своим желаниям, необходимо развить уверенность в себе. Работать над уверенностью — значит осознавать свои сильные стороны, принимать себя такими, какие мы есть, и не сравнивать себя с другими. Когда мы уверены в себе, мы не боимся выделяться из толпы и делать то, что нам нравится.
Осознанность - ключевое понятие для того, чтобы жить не по правилам. Осознанность означает быть в настоящем моменте, слушать свои чувства и интуицию. Когда мы осознанно проживаем каждый день, мы начинаем видеть новые возможности и находить свою истинную суть.
Прописывание мыслей и установок — это еще один шаг к свободе. Мы можем переписать свои мысли, избавившись от негативных убеждений и стереотипов, которые нас ограничивают. Меняя свои мысли, мы меняем свою жизнь.
Также важно переформулировать свои установки. Вместо того, чтобы думать о том, что нам нельзя или что мы не можем, мы можем задаться вопросом: "Как я могу это сделать?". Таким образом, мы начинаем видеть возможности там, где раньше видели только ограничения.
Не забывайте вспоминать ресурсное состояние и фиксировать его. Вспомните моменты, когда вы чувствовали себя сильными, уверенными и счастливыми. Запишите эти моменты и возвращайтесь к ним в трудные моменты. Это поможет вам сохранять оптимизм и веру в себя.
Жить не по правилам, а как хочется — это возможность раскрыть свой потенциал и прожить жизнь, которую мы действительно хотим. Не бойтесь выделяться, делать то, что вам нравится, и быть собой. Помните, что вы сами являетесь автором своей жизни, и только вы вправе прописывать ее сценарий.
Екатерина Проненко